橘子是冬季常見的一種水果，冬季吃橘子，有很多養生功效。但是，朋友們是否知道，橘子放在床頭好處也很多。不僅能夠除濕，而且橘子的香味還可以有效的緩解壓力，改善睡眠。下面讓我們具體的來看看吧。

床頭放個橘子能除濕排穢

冬天，開窗通氣較少，導致空氣不流通，病菌相對較多，如果在臥室里放一個橘子，清新的氣味，能夠刺激神經系統的興奮，讓人神清氣爽，清除污濁的空氣，相對美化室內的環境。從中醫的角度來說，橘子具有的芳香味，可以化濕、醒脾、避穢、開竅，除了醒腦開竅外，當感覺乏力、胃腸飽脹，不想吃東西時，適當聞聞橘子的清香，可以緩解不適的癥狀。

芳香的氣味還能夠使人鎮靜安神，把橘子放在床頭，也有利于睡眠。而橘子柔和的色彩，會給人溫暖的感覺，因此，可以說橘子是室內的“巧擺設”。

在房間里，怎樣才能讓一個小小的橘子芳香四溢呢?常章富教授告訴我們一個小竅門，把橘子皮放在暖氣上，熱量將有助于芳香味的揮發。

除了橘子外，還有很多具有芳香味的水果，如蘋果、香蕉，對室內環境的凈化會有一定的影響。但這些氣味對保持健康來說，只能起到輔助治療的手段，并且需要達到一定的濃度。