在日常生活中很多人常常用枸杞泡水喝煲湯來補氣養腎，枸杞富含豐富的微元素，具有延緩衰老、美容養顏等諸多養生效果，對我們的身體有很多好處。下面，讓我為大家介紹枸杞的16種養生功效，讓大家能夠充分的利用枸杞的作用。

1、強身壯陽、提高男性的性功能。枸杞作為滋補強壯劑治療腎虛各癥及肝腎疾病療效甚佳，能顯著提高*中血漿睪酮素含量，達到強身壯陽之功效。對于性功能減退有明顯的療效。

2、提高機體免疫功能，增強機體適應調節能力。食用枸杞子不但可增強機體功能，促進健康恢復，而且能提高機體的抗病能力，抵御病邪的侵害，增強機體對各種有害刺激的適應能力。

3、抗癌。枸杞子對癌細胞的生成和擴散有明顯的抑制作用。當代實驗和臨床應用的結果表明，枸杞葉代茶常飲，能顯著提高和改善老人、體弱多病者和腫瘤病人的免疫功能和生理功能，具有強壯機體和延緩衰老的作用。對癌癥患者配合化療，有減輕毒副作用，防止白血球減少，調節免疫功能等療效。

4、有效地延緩衰老。枸杞子為扶正固本、生精補髓、滋陰補腎、益氣安神、強身健體、延緩衰老之良藥，自古以來就是滋補養人的上品。

5、增強學習記憶功能。枸杞子具有改善大腦的功能，增強人的學習記憶能力。

6、抗疲勞。枸杞子能顯著增加肌糖原、肝糖原的貯備量，提高*活力，有抗疲勞的養生功效。

7、增強*的造血功能。枸杞子有明顯促進造血細胞增殖的作用，可以使白細胞數增多，增強*的造血功能。

8、提高機體的適應性。枸杞子能提高*的適應性防御功能，使人遇到傷害性刺激時，如遇到缺氧、寒冷、失血等的忍耐承受能力提高。

9、美容肌膚。枸杞子可以提高皮膚吸收養分的能力，另外，還能起到美白功效。枸杞子對銀屑病有明顯療效，對其他的皮膚病也有不同程度的祛病養生療效。

10、明目。枸杞子尤其擅長明目，歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲癥，常常使用枸杞子。著名方劑杞菊地黃丸，就以枸杞子為主要藥物。

11、降血糖，可輔助治療糖尿病。由于枸杞子含有胍的衍生物，可以降低血糖，因此枸杞子可以作為糖尿病人的保健品。

12、對過敏性炎癥有緩解作用。枸杞子對過敏引起的胃腸道、關節疼痛、出血等癥狀有緩解作用，這些祛病養生功效是通過調節內分泌實現的。

13、保肝、抗脂肪肝。枸杞子具有保肝補腎的養生保健功效，能抑制脂肪在肝細胞內沉積，并促進肝細胞的新生。

14、能降血脂、治療高血壓。食用枸杞子可以顯著降低血清膽固醇和三酰甘油的含量，減輕和防止動脈硬化，是高血壓、冠心病病人的保健養生佳品。

15、可以治療慢性肝炎、肝硬化。枸杞子的有效成分枸櫞酸甜菜堿具有治療慢性肝炎、肝硬化等肝臟疾病的作用，有很好的祛病養生功效。

16、可以治療肥胖癥。每日用枸杞子沖茶，可以減輕體重，治療肥胖癥。

枸杞具有以上16種養生祛病的作用，大家可以在日常保健中充分發揮枸杞的養生價值，提升自己的身體素質。建議大家在平常可以多喝一些枸杞水來保健身體，預防疾病。尤其是愛美的女性，多喝枸杞水還能夠祛除色斑、亮白皮膚。