生活中越來越多的男性處于一個久坐的狀態，而對于男性來說，要特別注意工作的勞逸結合，否則，慢性前列腺炎可能悄悄來到你身邊。

慢性非細菌性前列腺炎在門診病人中的發病年齡有逐漸提前的趨勢，這種病是20到40歲男性的常見病，這可能和現在男性工作學習的緊張狀態有很大的關系，所以男性要特別注意。

前列腺是男性身體中的重要腺體，它分泌的前列腺液和前列腺素都是男性所必需的。一般來說，在門診中前列腺炎主要包括急性和慢性兩種，急性前列腺炎主要是由細菌引起的，患這種病的人相對較少，只占到前列腺炎病人的10%。而慢性前列腺炎的患者相對來說人數就要多很多了。

引起慢性前列腺炎的主要原因是前列腺在長期充血狀態下引起的炎癥。尿急、尿痛、下腰部疼痛等癥狀，都有可能是由慢性前列腺炎造成的。

醫生建議，雖然慢性前列腺炎有自愈的可能，但仍然會影響病人的生活質量。要想保持前列腺的健康，減少前列腺的局部充血狀態是非常重要的，比如：不要進行太過劇烈的運動，不讓身體處于非常疲勞的狀態。

對于從事腦力勞動的男性來說，長時間保持坐姿和憋尿都會對前列腺造成很大傷害，要特別注意避免，最好在工作一段時間后起來活動一下。仍在學習的學生也要利用好課間休息時間，多做放松的活動。

另外，遠離煙酒等不良刺激，固定性伴侶和注意衛生習慣，也是保護前列腺的幾個重要素。