春季的氣溫升高，春風刮起之時，也會造成我們身體出現上火的問題，上火的通常表現為口干舌燥，嘴唇干裂，這對愛美的女性來說可是一個大問題了，那么我們應該吃些什么能幫助我們預防嘴唇干裂的問題呢？

春季，氣候干燥，刮風的天氣也比較多，很多人都會覺得嘴唇發干，有些人嘴唇還容易出現脫皮、皸裂等現象，這樣的情況下，不少人喜歡經常舔嘴唇，結果是嘴唇的干燥癥狀不僅沒有得以緩解反而越來越重，嚴重者甚至導致唇部腫脹、結血痂。春季嘴唇干千萬不要去舔，預防嘴唇干燥，可以常吃一些山藥，同時，也可以使用一些小竅門，譬如睡覺前用蜂蜜抹嘴唇等，有效預防嘴唇干裂。

天氣較干燥，易傷肺津，招致陰虛，出現口干、咽干、唇裂、干咳等病癥，此時進補山藥最為適合，因為山藥其性平和，益氣養陰，為補脾之上品。中醫理論認為，脾開竅于口，其華在唇。意思是脾主肌肉，唇為肌肉組織，口唇的色澤與脾的運化有密切聯系。因此，健脾是防止嘴唇干裂的關鍵。

常吃山藥對預防嘴唇干大有好處，中醫認為，山藥能益腎氣，健脾胃，止泄痢，化痰涎，能補五勞七傷、鎮心神、安靈魂、補心氣等。現代藥理研究也證實，山藥具有營養滋補、增強機體免疫力、鎮咳祛痰平喘等功效。山藥既可切片煎汁當茶飲，又可切細煮粥喝，對虛性咳嗽及肺癆發燒患者都有很好的治療結果。

此外，春節預防嘴唇干裂還有一些小竅門，比如說睡前在嘴唇涂抹蜂蜜或橄欖油就是一個不錯的方法。每天晚上臨睡之前，拿化妝棉蘸一些蜂蜜涂在嘴唇上，然后用手指輕輕按摩，或在睡前將橄欖油涂在嘴唇上，時間控制在20分鐘左右，讓嘴唇充分滋潤，然后擦凈。這樣一來，依靠蜂蜜或橄欖油的滋潤、保濕等作用，我們可以很好地預防春季嘴唇干裂。

同時，值得提醒的是，一些人嘴唇干裂也有可能是維生素B2缺乏、消化不良引起的，如果長時間出現嘴唇干裂的情況，最好請醫生幫助診斷治療。