春季到來(lái)，溫度的變化很大，這對(duì)于體質(zhì)弱的朋友們就很容易出現(xiàn)感冒發(fā)燒的問(wèn)題，這樣的健康問(wèn)題雖然不大，但是影響生活和工作就不好了，我們不如在日常的飲食中常常食用大蔥來(lái)預(yù)防感冒。

而且在初春嫩綠得春蔥含有較多得胡蘿卜素得、而且在維生素C與礦物質(zhì)鈣、鐵、鎂等，而是嫩而鮮，品質(zhì)最佳。而且在蔥有股辛辣得氣味得，而是這種氣味來(lái)自一種揮發(fā)油，而且在其主要成分為二烯丙基硫醚得，而是有殺滅葡萄球菌、而且在鏈球菌、痢疾桿菌、結(jié)核菌等作用，而是被稱作蔥蒜殺菌素，而且在蔥白的含量多于蔥葉。

而且在初春時(shí)節(jié)得，而是人容易感冒，而且在這時(shí)適當(dāng)?shù)囟喑孕┦[，而是能預(yù)防呼吸道感染。而且在如患了胃腸炎、腹瀉、而是在關(guān)節(jié)疼或感冒，而是若缺少藥物，而是吃蔥則可能收到意想不到的效果。而在最近發(fā)現(xiàn)，而是經(jīng)常吃蔥的人，而且在發(fā)生高血脂、高血糖、高血壓得幾率低得。而且在研究表明得，而是蔥有增強(qiáng)纖維蛋白元溶解得作用得，而且啊因此，而是能減少和避免心腦血管血栓形成。而且在下面推薦兩款食療方：而且在1.傷風(fēng)感冒將3厘米長(zhǎng)的蔥白4~5根和生姜數(shù)片，置水中煮沸，而是加紅糖少許，趁熱喝下。而且在若病初起，而是發(fā)汗后，而且在即可愈。而且在此方用于體虛畏寒的感冒，而是效果奇佳。而且在而對(duì)風(fēng)熱感冒，有黃痰和陰虛陽(yáng)盛者不適用得。

2.而且在蔥爆海參鍋內(nèi)放油，而是燒熱，而且在投入蔥段、姜片，煸出香味，放入水和海參，而且在加雞湯，而是用文火燜燒，至湯汁少時(shí)，加鹽、料酒等，收汁調(diào)味，即成。而且在海參與蔥相配，而是補(bǔ)腎健脾、壯陽(yáng)益精，而且在有增強(qiáng)性功能之功的。