大家在日常生活中，都不想遇到意外，但是，天災人禍事故可以避免的，大家需要注意一些常見的意外，平時大家需要注意泥石流，你是流主要是出現在山谷中，由于暴雨，水雪融水，造成的一些情況，大家需要注意泥石流的出現，而且要注意一些逃脫方法，如何從泥石流中脫險自救？

（一）加強防災意識

泥石流屬于自然災害，其多次發生主要是因為受害當地民眾的泥石流防災意識非常薄弱，自我保護和自救能力太差。

尤其在四川的一次泥石流災害中，邛山二村等幾個村寨均建筑在大面積的泥石堆積地上，村寨距溝口4.2千米，泥石流在這4.2千米運動過程中有寶貴的20分鐘避災時間。然而卻因為缺乏通信設備而無法聯系，使溝口的村民和旅游者來不及撤離，有的人還順著泥石流前進的方向逃避，使其最后告別了這個世界。

在大量泥石流災害發生的借鑒中，大力開展以泥石流、滑坡為主的山地災害的科普教育，加強游客的防災減災意識，提高民眾的自我保護和自救能力十分有必要。

（二）遠離災害

泥石流災害來勢兇猛、威力較大，遠比洪水來得突然，也更加慘烈。

因此，最好的防災方法就是要遠離災害、避開險境，尤其是前往山區溝谷旅游，一定要事先了解當地的近期天氣實況和未來數日的天氣預報及地質災害氣象預報。

游客應盡量避免大雨天或連續陰雨天前往這些景區旅游，如果恰逢惡劣天氣絕對不可以貿然前往。

（三）泥石流發生的跡象

泥石流的發生有跡可循。若坡度較陡或坡體成孤立山嘴或為凹形陡坡、坡體上就有明顯的裂縫、坡體前部存在臨空空間或有崩塌物。這說明曾經發生過滑坡或崩塌，以后還可能再次發生。

同時溝谷深處突然變得昏暗，深谷或溝內傳來類似火車的轟鳴或悶雷般的聲音，還有輕微震動感；河流突然斷流或水勢突然加大，并夾有較多柴草、樹木，這些跡象都能確認溝谷上游已經發生泥石流。

（四）避險措施

如果在山區旅游時，不幸遇上泥石流，游客不要驚慌，要保持平靜的心情，以最快的速度立即逃逸，并且選擇最短最安全的路徑向溝谷兩側山坡或高地跑。

不要順著泥石流前進方向奔跑，也不要停留在坡度大，土層厚的凹處，更不要上樹躲避，因為泥石流過于兇猛，可掃除沿途一切障礙。

在躲避泥石流災害時，還要避開河或溝道彎曲的凹岸或地方狹小高度又低的凸岸，切忌躲在陡峻山體下，否則發生坡面泥石流或崩塌，逃生較困難。

同時還要注意長時間降雨或暴雨漸小之后或雨剛停不能馬上返回危險區，泥石流常滯后于降雨暴發。

如果白天降雨較多，晚上或夜間要密切注意雨情，最好提前轉移、撤離。

當人們在山區溝谷中游玩時，一定不要在溝道處或溝內的低平處搭建宿營棚。

游客也不要在危巖附近停留，不能在凹形陡坡危巖突出的地方避雨、休息和穿行，不能攀登危巖。

（五）脫險措施

注意觀察周圍環境，特別要留意是否聽到遠處山谷傳來打雷般聲響，如聽到要高度警惕，這很可能是泥石流將要發生的征兆。

沿山谷徒步時，如果遭遇大雨，要迅速轉移到附近安全的高地，離山谷越遠越好，不要在谷底過多逗留。

選擇營地時以選擇平整的高地為宜，盡可能避開有滾石和大量堆積物的山坡下面，切忌在山谷和河溝底部扎營。

發現泥石流后，要馬上與泥石流成垂直方向向兩邊的山坡上面爬，爬得越高越好，跑得越快越好，絕對不能往泥石流的下游走。

大家需要注意急救方式，應該盡早地了解水災，要遠離災害，同時，在遇到災害時也要注意一些研究方法，避免造成更多影響，平時大家需要注意檢測，同時在日常生活中，需要注意生活中的事項，平時大家需要注意全面的進行調理。