大家在日常生活中，應該注意身體的保健方式，尤其是白領們，更應該注意一些惡習，職場如戰場，現在社會發展很快，而且社會競爭力很大，平時大家需要注意職場的一些事項，應該注意合理進行保健，那么，職場五大惡習會讓你成功率降低。

一、發出莫名其妙的噪音

莫名其妙的噪音，毫無懸念是辦公室壞習慣之首。雖然大部分白領都不希望一整天辦公室里都沒有一點聲音，但如果是過度重復的噪音，則會讓人心煩意亂，非常反感！

二、散發出強烈的氣味

如果你帶著一股大蒜味或者韭菜味進入辦公室，惹惱的或許不僅只是同事，還會有你的頂頭上司。除了食物，還得注意使用的香水或化妝品，味道太濃烈的香水是絕對不適合出現在辦公室。>>>職場法則 如何擺脫職場失意心理

三、在電話會議或是視頻會議時引起混亂

在開電話會議或是視頻會議的時候，一些你覺得沒什么的小聲音可能會在耳機里成為惹人心煩的背景音。不要覺得參加會議的人只能聽見講話的聲音，否則你就是太低估話筒的能力了。通過你的話筒，大家肯定能聽出你正從塑料袋里拿出一塊椒鹽餅干，或是在喝熱咖啡。這些聲音很容易讓人分心，從而無法集中精神在回憶的內容上。

四、不分時間地點地閑聊

在辦公室里最首要的任務， 毫無疑問，是把工作做完。如果你把太多的上班時間浪費在閑聊上，一定讓別的同事非常惱火。你要學會觀察同事的肢體語言。你在跟他們講述自己周末的旅行時，他們是看著你的眼睛，還是盯著自己的顯示器呢？如果是后者，那就趕緊閉上嘴，回到自己位置上干活吧。而且，在以后的時間里，除非同事特意問起，否則就再也不要提起這個話題了，因為除了你自己，打架根本對你釣了幾條魚開了多遠的路不感興趣。>>>職場壓力大怎么辦 7招幫你快速解壓

五、入侵同事的私人空間

什么行為算是入侵他人的私人空間呢？例如說不請自到去別人的格子間里借一下筆、訂書機等等，這就是典型的惹人嫌行為。雖然辦公室格子間沒有門，但卻是建立起了一個私人的空間。就像你一個人坐在辦公桌前對著電腦的時候，肯定不喜歡有人沒打招呼就過來和你說“嘿，原來你也喜歡逛這個網站”吧？所以，請換位思考，注意別人的感受。

平時大家需要注意合理地進行飲食。尤其是跟客戶談判的時候，不要吃一些油膩食物，或者是有氣味的東西，這樣都會造成談判幾率下降，而且，平時要注意自己的說話方式，并且要注意身體的調理，要擁有健康身體，看起來精神充沛，希望大家盡早認識。