日常生活中，無論是外出游玩，還是平時居家儲備，急救常識一定要了然于心。夏天的到來，天氣的升溫很容易中暑，面對夏天中暑怎么辦?有沒有什么妙招呢? 帶著疑問往下看看吧。

1、中暑

急救辦法

1、出現中暑先兆時，立即撤離高溫環境。在陰涼處安靜休息，并補充含鹽飲料。

2、將患者抬到陰涼處或者空調供冷的房間平臥休息，解松或者脫去衣服。

3、用濕水浸透的毛巾擦拭全身，不斷摩擦四肢及皮膚。

4、如降溫處理不能緩解病情，及時送往醫院救治。

禁止

不要大量食用生冷瓜果。中暑患者大多脾胃虛弱，大量食用生冷食物和寒性食物會進一步損傷脾胃陽氣，重者會出現腹瀉、腹痛等癥狀。

注意事項

1、人中暑之后很虛弱，在恢復過程中，飲食應清淡、比較容易消化。補充必要的水分、鹽、熱量、維生素、蛋白質等所需養分。

2、中暑后不要一次大量飲水。中暑患者應采用少量多次的飲水方法，每次以不超過三百亳升為宜。

3、少吃油膩食物，以適應夏季腸胃的消化能力。

2、腹痛

急救辦法

1、讓患者保持安靜，取俯臥位可使腹痛減輕，可用雙手適當壓迫腹部使疼痛緩解。

2、令患者平臥床上，蜷起雙腿，屈膝、放松腹部，如腹部僵硬、壓痛明顯，則用手指壓住疼痛部位，然后猛然抬手。

禁止

任何性質的腹痛都不宜進食，癥狀緩解后只應進流質或半流質食品，忌食辛辣食物。

注意事項

1、腹痛伴發熱往往提示有感染，應及時、適量應用抗生素。

2、腹痛劇烈而病因尚未查清前，慎用止痛劑，忌用嗎啡、呱替啶之類藥物。

3、外科疾病忌用瀉劑、刺激腸蠕動藥物和灌腸，以免疼痛加劇和病情惡化。

4、對於慢性間歇性發作的腹痛，不能掉以輕心，

5、不能緩解，持續或劇烈的腹痛應住院查清病因及時治療。

以上這些急救常識大家心里有譜了吧，對于生活中的突發情況就可以對癥應付了，希望本文的內容能幫到大家。