洗澡的時候一邊聽音樂是一件很讓人身心愉悅的事情。但是，并不是做任何事的同時都能一邊做著事一邊聽音樂的。一心二用得看情況。

一邊聽音樂，一邊工作、學習很高效?未必!常常一心多用的科技控們注意啦!這里給大家提個醒：一心多用不高效，會讓人“腦殘”啊!

據(jù)研究顯示，經(jīng)常同時使用多種科技產品的男人和女人大腦關鍵部位的灰色物質會較少，而這部分萎縮的大腦與處理情感有關。同時操作多種電子產品可能會縮短注意力持續(xù)的時間，讓人難以集中注意力和形成記憶。

研究人員詢問了75名健康的男性和女性把注意力分散給不同電子產品的情況，可能包括一邊發(fā)送短信一邊聽音樂、收發(fā)電子郵件，或者一邊打電話一邊看電視和瀏覽網(wǎng)頁。隨后，他們掃描了志愿者們的大腦，發(fā)現(xiàn)他們大腦中被稱為前扣帶皮層的灰質區(qū)域較少。

對于科技產品的多任務處理在當今社會越來越普遍，它對我們認知和社會情感的影響也引起了廣泛的關注。多任務的處理會使大腦萎縮，很有可能是因為有較少灰質的人群更容易被大量 的小工具所吸引。

此前科學家們已經(jīng)證實在長期暴露于新的環(huán)境中，大腦的結構可以改變。還有一些研究也表明，學習變戲法，或者出租車司機學習倫敦地圖等腦部訓練可以增加大腦某些部位的灰質密度。

看完這個研究，鄙人默默地摘下了耳機，放下了手機，專心工作……弱弱地問一句，萎縮的大腦還有救嗎?

以后想要聽音樂的時候還是得先完成工作和學習的任務之后單獨執(zhí)行。安心的聽音樂才能真正的使人放松，舒適。