據研究表明：懂得享受音樂的人要更加長壽。音樂是養生保健的一個助手，它幫助我們更好地去體驗生活的美。聽到好聽的音樂也是相當于在保養自己哦。下面我們一起來看看為什么好聽的音樂有何作用。

好的音樂具有感動聽眾的神奇力量，往往催人淚下。那到底是什么原因，讓我們聽到動聽的音樂時出現頭皮發麻，甚至身上還起雞皮疙瘩的現象呢?

有學者稱我們聽到好聽音樂時的全身反應為“皮膚性高潮”，它是一種聽眾感受到的強烈的快感，讓人顫抖、出汗。這種現象極為常見，有80%的人在聽歌時會有生理反應，包括脊柱發麻、歡笑、流淚以及喉嚨哽咽等，有大約24%的人在聽歌時流淚，有10%的人顫抖，有5%的人起雞皮疙瘩。

研究人員考察了到底是哪些類型的音樂會產生如此強烈的身體反應。發表在《心理學前沿》雜志上的研究結果顯示，出乎意料的和聲、連續下降的和弦、旋律動感和跳躍會使人顫抖。此外，那些與主旋律沖突的伴奏，曲調優美的倚音，其引起聽眾情緒、生理反應的能力也是很強大的。而最能引起心理、生理強烈反應的要數西方古典音樂。美國心理學家塞克路易教授表示，在聽古典音樂時，人常常會感覺胃在顫動、脊背發麻、心跳加速。這種審美體驗非常強烈，以致于讓人陶醉在其中而無法自拔。

除此以外，流行音樂、民謠以及世界其他各地的音樂也會引發類似的反應。對于美妙音樂引起身心強烈反應的原因，有不少理論認為，這與大腦一種神經分泌物———“快樂因子”多巴胺有關，它是一種處理情感和獎勵的激素。由于人大腦中，聽覺區域被認為與處理情感和獎賞的腦區相連接，所以由音樂引發的聽覺皮層的活動有可能影響了情緒區域，從而出現強烈的情緒反應。

綜上可見，音樂是神奇的養生法寶。它能令我們頭皮發麻，更能讓我們放松心情，享受生活，延年益壽。