現(xiàn)在生活中不只是兒童會(huì)患上誰(shuí)都這種疾病，成人和孕婦也會(huì)患上這種疾病，所以我們要對(duì)這種疾病加大預(yù)防力度。尤其是孕婦，在懷孕期間不能隨便吃藥或打針，一直對(duì)這種疾病不能很好的治療。現(xiàn)在我們就咨詢一下專家，孕婦怎樣在生活中預(yù)防水痘的發(fā)生。

1、懷孕前可注射水痘疫苗

如果你沒得過(guò)水痘，特別是教師、醫(yī)生或護(hù)士，在孕前如果提前注射了水痘疫苗，就等于給身體加上一道防護(hù)鎖，可在孕期防止感染水痘。考慮到其他病毒也會(huì)威脅孕媽咪和胎寶貝的健康，建議同時(shí)也注射甲肝疫苗、乙肝疫苗、風(fēng)疹疫苗和流感疫苗。

2、避免與水痘患者接觸

水痘的傳染性極強(qiáng)，可通過(guò)呼吸道飛沫或直接接觸被感染，孕媽咪千萬(wàn)遠(yuǎn)離水痘患者，防止被水痘病毒所感染。

3、避免去人多的公共場(chǎng)合

人多的公共場(chǎng)合最容易感染各種病毒，尤其是換季時(shí)節(jié)，大多數(shù)*內(nèi)都潛伏著各種病毒或細(xì)菌。對(duì)于抵抗力比較弱的孕媽咪來(lái)說(shuō)，人群具有很大的危險(xiǎn)性，建議不去擁擠、空氣不流通的場(chǎng)所。

4、增強(qiáng)自身的免疫力

無(wú)論是孕前還是懷孕后，都應(yīng)該注意進(jìn)行體育鍛煉，比如散步、瑜伽。另外，還應(yīng)該保持心情愉快，這樣都可以增強(qiáng)抵抗力，防止被病毒侵?jǐn)_。

5、要注意營(yíng)養(yǎng)均衡

飲食要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，這樣才能攝取到豐富的營(yíng)養(yǎng)，特別是注意多吃水果蔬菜，其中富含的維生素C是天然的抗病毒佳品。

水痘傳染性很強(qiáng)，病人是唯一的傳染源，與之接觸的兒童約90%發(fā)病。而且從發(fā)病前一日到全部皮疹干燥結(jié)痂均有傳染性。

水痘起病較急，可有發(fā)熱、倦怠、食欲減退等全身癥狀，成人較兒童明顯，一般1～2天內(nèi)發(fā)疹。水痘一般首先發(fā)于軀干，逐漸延及頭面部和四肢，呈向心性分布，即軀干多，面部四肢較少，手掌，足跖更少。初起為紅色小丘疹，數(shù)小時(shí)后變成綠豆大小的水皰，周圍繞以紅暈。水皰初呈清澈的水珠狀，壁薄易破，伴有瘙癢。經(jīng)2～3天而干燥結(jié)痂，以后痂脫而愈，不留疤痕。水痘在發(fā)病3～5天內(nèi)，皮疹陸續(xù)分批發(fā)生，故同時(shí)可見丘疹、水皰、結(jié)痂等不同時(shí)期的皮損，病程約 2～3周。

口腔、眼結(jié)合膜、咽部、外陰等粘膜也偶可發(fā)生損害，常形成潰瘍而伴有疼痛。

皮疹并非出得越多越好，只要符合一般的出疹規(guī)律，多一些或少一些都是正常現(xiàn)象。若水皰抓破后繼發(fā)細(xì)菌感染，可發(fā)生皮膚壞疽，甚至引起敗血癥。此外，少數(shù)患者還可出現(xiàn)水痘性肺炎、腦炎、心肌炎及暴發(fā)性紫癜等并發(fā)癥。

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為水痘屬外感時(shí)邪熱毒，濕熱郁于肌膚所致。

孕婦在備孕之前可以提前注射疫苗，避免與水痘患者接觸，增強(qiáng)自身身體免疫能力，避免去人多的場(chǎng)合，注意飲食營(yíng)養(yǎng)均衡等，都可以預(yù)防水痘的發(fā)生。另外我們還要了解引發(fā)這種疾病的原因和機(jī)制，并在日常中對(duì)其進(jìn)行預(yù)防，這樣才可以真正避免這種疾病的發(fā)生。