在我們身邊，有很多的人會因為肝功能疾病而深受痛苦，所以大家需要注意甲肝這種疾病青少年在日常生活當中應該注意預防方法，少吃一些海鮮食物，而且要注意全面地進行保健，并且在日常生活當中，要注意，而且嘔吐全面的進行調理，青少年預防甲肝的五大預防方式？

青少年預防甲肝的5大預防措施：

1、養成良好的衛生習慣，平時大家需要注意自己的衛生情況，在日常生活中，飯前便后都要注意洗手，同時，要注意合理的進行飲食調節，平時，大家不要喝生水，少吃一些生冷的食物和蔬菜。

2、不要生吃海鮮，海鮮中攜帶甲肝病毒的還是很多的，蝦類貝類等的很多，所以要注意，想吃也要煮好才吃。

3、因為外面的食物可能會很不干凈，有很多的細菌，所以在外面的飲食要注意，避免出現甲肝的狀況，不要到沒有衛生許可證，服務人員沒有健康證，衛生設施不全的小型餐館或路邊流動攤販處就餐。要去一些衛生條件比較好的餐館用餐。

4、出現體溫升高身體乏力，惡心，或者是嘔吐現象，應及時的到專業醫院進行檢查，盡早進行隔離，早診斷早治療。

5、講究餐具茶具的衛生。最好是餐具茶具都是消過毒的，特別是在辦酒席的時候更要注意點。

遠離甲肝。

一、勤換衣服，勤洗手，勤曬被褥，注意個人衛生，對于從街上買來的瓜果蔬菜以及肉類，必須要嚴格清洗和消毒之后，再進行食用。二、按時進行體檢。定期對體內的甲肝抗體水平進行檢測，檢測身體的免疫系統。三、很多中老年人都患有一些疾病，在中老年人使用藥物的時候要考慮慎用對肝臟有損害的藥物，以保護肝臟功能。四、保持健康的生活態度，保持積極樂觀的情緒，不生氣，不發怒，增強體質，增強身體免疫力。

在日常生活中，可以通過食用以下食物來預防和緩解甲肝癥狀。一、食用酸棗，因為酸棗的果肉較薄，味道較甜，并且富含鉀，鈉，鐵等很多微量元素，具有開胃健脾，生津止渴等非常良好的效果。二、食用山楂，因為山楂中富含大量的胡蘿卜素和鈣以及碳水化合物，但是需要注意如果胃酸分泌過多的話，就不適宜使用。三、使用檸檬，檸檬性溫味苦，具有健脾止痛，利尿的作用，對于調節血管通透性非常好。四、食用獼猴桃，獼猴桃有解熱止渴，健脾的功效，如果與生姜汁一起吃開胃效果最好。

希望大家注意這些預防方法，而且在日常生活當中，要注意全面的進行調理，并且要注意生活中的保健事項，避免造成更多困擾，大家不要忽視自己的生活事項，青少年在日常生活當中，應該做好肝功能的預防，全面的進行調節，才更有利于疾病的防御。