廣大女性朋友們在懷孕期間的身體健康是極其重要的，孕媽媽們一般身體抵抗力都比較差，因此很容易受到病毒的感染，例如水痘疾病就是一種經常發病于孕媽媽們身上的疾病。那么孕媽媽們應該如何預防水痘呢?下面就讓我們來看一下吧。

數數水痘病毒的4大罪

1.導致胎寶貝染色體畸變

女性如果在孕前期感染了水痘，可能會把病毒傳給胎寶貝，導致染色體畸變，這種可能的發生率在17%-28%，而染色體的畸變會造成日后寶貝患惡性腫瘤。

2.胎寶貝發生先天性水痘綜合征

如果水痘病毒感染發生在懷孕4-5個月，病毒一旦通過胎盤，會使大約7%-9%的胎寶貝發生先天性水痘綜合征，導致寶貝出生后體重減輕、肌肉和神經萎縮、指趾畸形、皮膚瘢痕、白內障、弱智等問題，而且大多在生后一兩年內死亡。

3.寶貝出生后可發生帶狀皰疹

如果孕媽咪在懷孕6-9個月時感染了水痘病毒，胎寶貝可能會發生水痘。雖然出生時，寶貝已經沒有明顯水痘癥狀了，但出生后有直接發生帶狀皰疹的危險。

4.寶貝容易發生播散性水痘

在產前4-5天，孕媽咪發生了水痘病毒感染，寶貝因為得不到母體的保護性抗體，容易在生后5-10天發病，而且還容易轉變成播散型水痘，病死率高達25%-30%。

孕媽咪遠離水痘病毒5法

1.懷孕前可注射水痘疫苗

如果你沒得過水痘，特別是教師、醫生或護士，在孕前如果提前注射了水痘疫苗，就等于給身體加上一道防護鎖，可在孕期防止感染水痘。考慮到其他病毒也會威脅孕媽咪和胎寶貝的健康，建議同時也注射甲肝疫苗、乙肝疫苗、風疹疫苗和流感疫苗。

2.避免與水痘患者接觸

水痘的傳染性極強，可通過呼吸道飛沫或直接接觸被感染，孕媽咪千萬遠離水痘患者，防止被水痘病毒所感染。

3.避免去人多的公共場合

人多的公共場合最容易感染各種病毒，尤其是換季時節，大多數*內都潛伏著各種病毒或細菌。對于抵抗力比較弱的孕媽咪來說，人群具有很大的危險性，建議不去擁擠、空氣不流通的場所。

4.增強自身的免疫力

無論是孕前還是懷孕后，都應該注意進行體育鍛煉，比如散步、瑜伽。另外，還應該保持心情愉快，這樣都可以增強抵抗力，防止被病毒侵擾。

5.要注意營養均衡

飲食要注意營養均衡，這樣才能攝取到豐富的營養，特別是注意多吃水果蔬菜，其中富含的維生素c是天然的抗病毒佳品。

以上就是小編為大家介紹的準媽媽們預防水痘疾病的方法，希望能夠對大家有所幫助，廣大孕媽媽們一定要注意為自己的身體健康負責，注意為胎兒提供一個良好的成長發育環境，為優生優育打下良好的基礎。最后小編祝大家生活幸福，合家歡樂。