女性之所以出現乳腺結核，與日常的不良生活習慣脫不了關系，乳腺結核是一種很嚴重的疾病，女性朋友一定要重視起危害性，并積極做好日常的防護措施，避免受到乳腺結核的傷害。那么，女性朋友應該如何做，才能預防好乳腺結核呢?

預防乳腺結核的措施有以下幾個方面：

1、注意膳食合理、營養均衡，加強體育鍛煉，提高機體免疫力，預防乳腺結核的發生;

2、積極治療原發乳腺結核病灶;

3、多食大蒜、百合、銀耳等食物有助疾病康復，更為預防乳腺結核起到重要的作用;

4、多食新鮮蔬菜及水果，不吸煙、酗酒，不食酸辣炙煿之刺激性食物;

5、患者必須堅持用藥，按醫囑完成療程。

以上就是預防乳腺結核的簡單方法，希望大家能夠積極把握，并耐心做好日常的防護，才能避免受到乳腺結核的傷害。預防乳腺結核要從青年時期抓起，多注意鍛煉身體，只有提高了自身免疫力，才能抵御疾病的侵害。