大家都知道，廣大女性朋友們?cè)趹言衅陂g的身體健康是極其重要的，一般孕媽媽們的身體抵抗力都比較弱，很容易受到病菌的感染，例如水痘病毒就會(huì)很容易影響到孕媽媽們的身體健康。那么準(zhǔn)媽媽們應(yīng)該如何預(yù)防水痘病毒呢?下面就讓我們來看一下吧。

孕媽咪遠(yuǎn)離水痘病毒5法

1.懷孕前可注射水痘疫苗

如果你沒得過水痘，特別是教師、醫(yī)生或護(hù)士，在孕前如果提前注射了水痘疫苗，就等于給身體加上一道防護(hù)鎖，可在孕期防止感染水痘。考慮到其他病毒也會(huì)威脅孕媽咪和胎寶貝的健康，建議同時(shí)也注射甲肝疫苗、乙肝疫苗、風(fēng)疹疫苗和流感疫苗。

2.避免與水痘患者接觸

水痘的傳染性極強(qiáng)，可通過呼吸道飛沫或直接接觸被感染，孕媽咪千萬遠(yuǎn)離水痘患者，防止被水痘病毒所感染。

3.避免去人多的公共場合

人多的公共場合最容易感染各種病毒，尤其是換季時(shí)節(jié)，大多數(shù)*內(nèi)都潛伏著各種病毒或細(xì)菌。對(duì)于抵抗力比較弱的孕媽咪來說，人群具有很大的危險(xiǎn)性，建議不去擁擠、空氣不流通的場所。

4.增強(qiáng)自身的免疫力

無論是孕前還是懷孕后，都應(yīng)該注意進(jìn)行體育鍛煉，比如散步、瑜伽。另外，還應(yīng)該保持心情愉快，這樣都可以增強(qiáng)抵抗力，防止被病毒侵?jǐn)_。

5.要注意營養(yǎng)均衡

飲食要注意營養(yǎng)均衡，這樣才能攝取到豐富的營養(yǎng)，特別是注意多吃水果蔬菜，其中富含的維生素c是天然的抗病毒佳品。

以上就是小編為大家介紹的準(zhǔn)媽媽們預(yù)防水痘病毒的方法，希望大家能夠有所借鑒，準(zhǔn)媽媽們一定要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和營養(yǎng)健康的飲食習(xí)慣，注意增強(qiáng)自身免疫力，遠(yuǎn)離水痘疾病的嚴(yán)重困擾，保護(hù)好自己的身體健康。