甲肝是我們生活中不能忽視的一種常見(jiàn)疾病，而且這種疾病在出現(xiàn)時(shí)，還會(huì)造成患者肝臟疼痛，肝區(qū)疼痛，大家需要注意患者的生活調(diào)理方法，而且要注意預(yù)防，平時(shí)要注意合理地接種疫苗，提高免疫能力，甲肝的常見(jiàn)預(yù)防措施是什么？

1、接種甲肝疫苗，可以提高人群免疫力，預(yù)防甲肝的發(fā)生和暴發(fā)流行。

2、出現(xiàn)體溫升高并伴有乏力、厭食、惡心、嘔吐(嘔吐【譯】：是胃內(nèi)容物反入食管，經(jīng)口吐出的一種反射動(dòng)作。可分為三個(gè)階段，即惡心、干嘔和嘔吐。)、黃疸等癥狀的人，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院腸道門診就診，以便早診斷、早報(bào)告、早隔離、早治療。

3、發(fā)現(xiàn)甲肝病人應(yīng)及時(shí)報(bào)告當(dāng)?shù)氐募膊☆A(yù)防控制中心，采取有效措施隔離傳染源，切斷傳播途徑，保護(hù)易感人群，控制傳染病的流行，早期報(bào)告對(duì)控制疫情具有非常重要的意義。

4、對(duì)一些自身易攜帶致病菌的食物如螺螄、貝殼、螃蟹，尤其是能富集甲肝病毒的毛蚶等海、水產(chǎn)品，食用時(shí)一定要煮熟蒸透，杜絕生吃、半生吃以及腌制后直接食用等不良飲食習(xí)慣。

5、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，把住“病從口入”關(guān)。飯前便后要洗手，不喝生水，不吃或少吃生冷食物，食用水果、生菜等果蔬類食品時(shí)一定要清洗干凈，吃剩的食物要儲(chǔ)存在冰箱中，并且再次食用前應(yīng)充分加熱。尤其是加工食品時(shí)要注意高溫加熱，一般情況下，加熱100℃一分鐘就可使甲肝病毒失去活性。

6、注意消滅蒼蠅、蟑螂等害蟲(chóng)，避免疾病的媒介傳播。

7、不要到衛(wèi)生設(shè)施不全的小型餐館或路邊流動(dòng)攤販處就餐。

8、早發(fā)現(xiàn)、早隔離、早治療，甲肝病人癥狀明顯出現(xiàn)以前，傳染性很強(qiáng)，所以愈早發(fā)現(xiàn)、早隔離，就愈能減少傳染的危險(xiǎn)。在甲肝流行期，托幼機(jī)構(gòu)要加強(qiáng)對(duì)兒童的檢查，以便早期發(fā)現(xiàn)病人，早期隔離。甲肝病人的住室、活動(dòng)的房間和衣物要消毒。

9、及時(shí)接種丙種球蛋白，兒童體內(nèi)抵抗甲肝的抗體水平很低，所以，與甲肝病人有過(guò)接觸日起兩周內(nèi)，及時(shí)接種丙種球蛋白，能保護(hù)不發(fā)病。

10、可用中草藥預(yù)防，服用垂柳湯，取新鮮嫩垂柳枝連葉100克，加水500毫升，煎至300毫升，分2次服，連服4天;口服板藍(lán)根沖劑：成人每次1袋(或1塊，每日2次，開(kāi)水沖服，連服5～10天。兒童減半。

希望大家注意這些預(yù)防方法，而且很多的患者還會(huì)出現(xiàn)身體乏力，惡心嘔吐，直接影響到了患者的身體，平時(shí)大家需要注意保持好的衛(wèi)生習(xí)慣，要注意綜合進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，希望大家注意個(gè)人衛(wèi)生，有效地進(jìn)行自我護(hù)理，而且要注意合理進(jìn)行飲食，盡早發(fā)現(xiàn)。