乙肝我們大家都知道，它具有傳染性而且傳播途徑比較廣。但是對于丙肝也許有很多人就不知道了。有些人一旦發現自己得了丙肝就會慌忙的不知所措。為了幫助更多的丙肝患者，下面我們通過下文來具體的了解一下關于丙肝我們應該怎樣保健。

慢性丙肝的危害如下：

1、丙肝是沒有疫苗，因此慢性丙肝傳染性問題一定要注意。丙肝傳染途徑主要是血液傳播、性傳播和母嬰傳播，患者家屬一定要避免給傳染。

2、慢性丙肝患者發病常常會有乏力、厭油、肝區不適、肝大質偏硬等丙肝癥狀。

3、慢性丙肝患者，由于肝功能低下，肝臟分泌膽汁量有所減少，對腸道雜菌抑制能力降低，加上近年來濫用抗生素，長期以來造成了腸道環境和腸肽內分泌變化，出現了較多慢性腸源性內毒素血癥。

4、慢性丙肝隱匿性強，相對已經來說更容易發展為肝硬化和肝癌。感染二三十年后大約有20%～30%患者發展成肝硬化，少數發展為肝癌。

預防丙肝的方法如下：

1、把好"血關"。嚴格篩選獻血員，提倡無償獻血，加強供血者的血液檢測質量，同時要減少輸血。

2、阻斷經皮膚和黏膜途徑傳播。避免不潔注射，避免作不必要的穿刺，杜絕靜脈吸毒，對牙科器械、內鏡、理發用具、穿刺和紋身等用具應嚴格消毒，不共用剃須刀及牙刷等。

3、阻斷性傳播。丙型肝炎感染者在性交時應使用安全套。

4、對育齡女性的丙肝患者建議先進行治療，后懷孕;對HCV-RNA陽性的孕婦，應盡量減少新生兒暴露于母血的機會。

5、對高危人群加強丙肝篩查，及早發現及治療感染者，減少隱匿的傳染源。

6、增強丙肝防治知識的教育，提高防病意識和能力。

丙肝的護理要點

避免疾病

其他損害肝臟的病毒，如甲型和乙型肝炎對于丙型肝炎患者是特別危險的。醫生可能會建議注射相關的疫苗。其他的一些疾病可能會引起丙型肝炎患者特定的問題。

足夠的睡眠

丙肝患者經常會睡眠不足，特別是在治療期間。睡眠不足是一個重要的問題，許多丙肝的模糊癥狀如疲乏的癥狀就是睡眠不足。這兩種情況的結合，使得加重患者的癥狀。沒有特別的方法治療丙肝引起的失眠，武警醫院專家推薦使用常規的方法：洗個舒服澡，避免睡前運動或吃東西。

小心藥物、毒品和酒精

肝臟可以分解、過濾血液中的物質。丙肝可以減弱肝臟的這種功能。因此，藥物、草藥、毒品和酒精可能會滯留在體內更久，而且會作用更強。一些物質可能會導致嚴重的肝臟損傷，特別是對于丙肝患者。普通的止痛藥和感冒藥可能會毒害人的肝臟，特別是攝入酒精時。甚至大劑量的維生素可能都會有害的，許多中草藥在一定量時都會有害。

溫馨提示，通過閱讀上文，我們了解了丙肝應該如何的預防，首先就是我們每天都應該保證足夠的睡眠時間。而且在睡前盡量少做運動，或者吃東西。其次就是學會放松，工作上要學會勞逸結合，不要過度的疲憊。做好以上幾點就可以遠離丙肝。