現在世界上對于艾滋病還沒有什么有效的治療方法，雖然病情可以控制生命可以長久一些，但是最終可能逃脫不了死亡的命運，所以預防艾滋病這項工作就尤為重要了，飲食和身體健康與否有很緊密的聯系，那么我們在日常的飲食中，吃哪些食物可以預防艾滋病呢？如果你想要身體健康一定要多吃以下這些食物哦。

黃豆

黃豆中含有很多營養物質，其中蛋白質含量豐富，除此之外還有豐富的硒，硒雖然是微量元素但是在*中得作用可不小，能夠提高*的抗病能力，另外黃豆中的大豆皂甘，對艾滋病毒有抑制作用，艾滋病毒就算進入體內也很難生長繁殖。

海帶

很多海產品中都含有礦物質，海帶中含碘最多，碘化物能促進炎癥滲出物的吸收，能夠起到抑制癌癥的作用，同時海帶中還含有硫酸脂，保護人的免疫系統的細胞，對于抵抗艾滋病毒有一定的作用。

大蒜

大蒜中含有植物殺菌素對于*中得病毒和立克次體殺滅的作用，經常吃大蒜可以提高身體免疫力，預防很多種疾病，研究表明將艾滋病病毒放入大蒜葉中5分鐘便全部死亡。所以日常多吃大蒜，對預防艾滋病具有重要的意義。

鵝血

鵝血中含有很多免疫球蛋白，可以增強*的免疫功能，升高血液中的白細胞，促進淋巴細胞的吞噬功能，對艾滋病病毒有較強的抵抗作用。

黃瓜

黃瓜中含有胡蘿卜素C，對于提高*免疫力有很好的作用，還可以抗病毒抗癌，黃瓜的尾部有一種苦味的化學物質，能把進入體內的艾滋病毒殺死。

苦瓜

苦瓜雖然苦，但是其中的營養可是不少，苦瓜中的苦瓜蛋白，對于進入*內的艾滋病病毒有強烈的抑制作用，科學研究表明，很多艾滋病患者大量食用苦瓜或口含苦瓜汁，有不錯的治療效果。

說起來預防艾滋病估計日常是沒有什么好方法，如果日常飲食可以充分注意，以達到提高身體免疫力的作用，對于外界的病毒可以有抵抗作用。如果你不知道吃什么可以預防艾滋病，就趕緊吃一些黃瓜、苦瓜、海帶、大蒜等食物吧，不用花很多錢，但是可以起到強身健體的作用。