對于已婚男女來說，在日常生活中早已經(jīng)停止了與伴侶調(diào)情，更多的將調(diào)情做為一種工具用在了性愛當中。其實只有伴侶是真心相愛，調(diào)請就是天經(jīng)地義的。兩人凝眸對視，交流自然開朗，愛撫溫柔體貼。他會用行動來告訴你，你在他的心目中是多么的重要。

☆第1招：重回浪漫

浪漫不只屬于青春年少，人生所有的階段，浪漫都是甜蜜婚姻的粘合劑。可在通常情況下，無所謂的習慣代替最初的浪漫，這樣的日子日復一日，很容易就會讓人一眼看到婚姻的盡頭——一切不過如此，一切都乏善可陳，誰還會對婚姻充滿更多的期待呢？

情景再現(xiàn)：

要明確告訴他，即使是結婚10年，浪漫也是不可或缺的。

然后，和他一起制訂一個長短線結合的浪漫計劃，包括重溫第一次見面的地方，一起回憶一見鐘情時心動的感覺，去第一次的電影院，第一次的約會地，第一次的旅行……很多的第一次，都是重溫浪漫的好方法。挑一個共同的假期，一起去實踐這所有的重溫“第一次”，當初他說的話，提醒他再說一次—— 再一起好好想一想，為什么現(xiàn)在，曾經(jīng)愛得纏綿癡狂的我們竟然會變得如此漠然平靜？

愛心禮物：

很多伴侶結婚之后，逐漸喪失了戀愛期間的熱情和浪漫。以前頻繁送禮物、送花的情況不見了，取而代之的是“都老夫老妻了，還玩這種游戲”讓你從頭涼到腳。送禮物是夫妻間最好的調(diào)情方式，尤其是婚后，還能頻繁收到老公的禮物，那種幸福小女人的感覺又會讓你體驗久違了的自豪與幸福。

☆第2招：交流，以最溫柔和明確的方式

你們之間的談話內(nèi)容，都僅限于供樓供車以及水電煤氣，當然還可能有孩子，但除此以外呢？他出差或是加班不在家的時候，你是只做一個怨氣沖天的主婦？還是懂得調(diào)整好自己。

明確表達你的想法：

告訴他每天至少要有半個小時的談話時間，只限于你們之間的。不斷地告訴他你愛他，不斷地告訴他你需要他，不斷地告訴他你需要什么樣的愛。男人喜歡簡單直接的明確表達，他一旦確定了你的需要，這個時候，他便自動會懂得他到底應該怎樣去做。

利用生活細節(jié)調(diào)情：

生活中有很多細節(jié)不容忽視，一句半開玩笑的調(diào)情話語，就會讓男人對你寵愛有加。比如丈夫出門和異性同事約會，你與其狐疑在心，到不如話中有話略帶撒嬌地說：“老公晚上‘好好玩’啊！”這時男人肯定不會生氣，相反他會覺得妻子是可愛而調(diào)皮的。

談些讓你們快樂的話題：

夫妻之間有很多共同的話題，這些話題僅僅屬于你們，也只有你們才能體會其中的樂趣。比如談些熱戀時他對你說的甜言蜜語，比如你們出現(xiàn)矛盾，他是如何哄你開心的，這樣的談話，既溫馨又含情脈脈，這樣一種調(diào)情的手段，可以讓他重新燃起對你熾烈的愛。

☆第3招：保持高度美妙的性愛

不少男人都有同感，婚后多少年開始，便把那件事情，當作了一項頂有壓力的“功課”，隔幾天便要自己提醒一下：嗯，是時候該做“家庭作業(yè)”了。可是呢，卻往往是延遲甚至故意拖延“交作業(yè)”的時間。其實，對性來說，也一樣可以套用“非不能也乃不為也”的道理。婚姻缺乏新鮮感了，而她呢，看起來，好像并沒有意見和創(chuàng)意——那么，惰性就會這樣嚴重地持續(xù)下去，越來越惡性。

營造情景：

一件性感內(nèi)衣，一次燭光彌漫的晚餐，一張夢幻呻吟的音樂CD，一杯迷香四溢的餐后甜酒……對老公來說，在刻板尋常的生活中，只需要時不時地有這么一點小變化，他們就已經(jīng)足夠喜出望外了。然后，你便可以暫時停下來，用熱望的眼神告訴他們：想要更多的精彩，就要看你的了！

改變方式：

再沒有什么比幾十年如一日的性愛方式更折磨人的了。婚姻中出現(xiàn)婚外情的主要原因，在于婚內(nèi)性的乏味。可以嘗試勸說他改變一些性生活的方式，因為性是天生的，但性的能力是可以開發(fā)的，從做愛姿勢，到地點，到形式都可以做一個翻天覆地的改變。

有人說：結婚或者不結都會讓人后悔。難道婚姻真的會讓人覺得，已乏味得不值得向往，從而更缺少了長相守的信心。那么，如何讓你的男人警醒過來？如何讓他沿著你想要的方向，變回熱戀時的激情萬分？在這里，你要做的，也許就是教會他，要比以前更會調(diào)情，要做一個品質(zhì)優(yōu)良的調(diào)情高手。