幸福夫妻的8大相處之道
幸福夫妻的8大相處之道,婚姻生活中,難免會(huì)引起不必要的誤會(huì),而男人在這時(shí)千萬(wàn)不能小肚雞腸,應(yīng)盡顯“大丈夫”的氣度與胸懷,這樣才能消除夫妻間的小誤會(huì),避免婚姻危機(jī)的發(fā)生。下面小編就介紹一下幸福婚姻的維護(hù)技巧!
1、不要胡亂猜疑。不要以為你對(duì)愛人的想法和感覺了如指掌,十有八九,你會(huì)出錯(cuò)。在婚姻危機(jī)中,常常出現(xiàn)這種情景:捕風(fēng)捉影的懷疑讓兩個(gè)人都變得憤怒、難以溝通,最后關(guān)系破裂。
建議:取一張紙,按照直覺直接完成句子“我猜愛人會(huì)____認(rèn)為我(對(duì)我)”。然后,跟愛人驗(yàn)證猜測(cè)的正確性。結(jié)果你會(huì)發(fā)現(xiàn)很多猜想都是錯(cuò)的。遇到疑問時(shí),最好的辦法是直接問他。
2、不要認(rèn)為愛人為你做的事理所應(yīng)當(dāng)。對(duì)愛人表達(dá)感激非常重要,要消除三大消極態(tài)度:權(quán)利感、不切實(shí)際的期待和故作健忘。
建議:寫下愛人為你所做的大事小事。自問是否對(duì)這些事情表達(dá)過(guò)感謝,表達(dá)方式如何。堅(jiān)持表達(dá)感謝1周,你會(huì)發(fā)現(xiàn)其中的變化。
3、不要相互埋怨。“全是你的錯(cuò)!”“你讓我做的,因?yàn)槟悖虑椴排靡凰?”如此的埋怨很容易說(shuō)出口。而“我該負(fù)什么責(zé)任”之類的話則很少出口。埋怨實(shí)際表達(dá)的是指責(zé)和威脅,對(duì)方也自然會(huì)以牙還牙,導(dǎo)致矛盾升級(jí)。
建議:寫下你對(duì)愛人埋怨的話,然后捫心自問,自查責(zé)任,最后雙方商量尋求解決辦法。
4、不要胡亂解釋。“我現(xiàn)在算是理解你為啥這么挑剔了,你就像你爸爸。”這類貌似理解愛人行為動(dòng)機(jī)的分析只會(huì)導(dǎo)致憤怒。
建議:先了解自己生氣的原因,學(xué)會(huì)以開放和愛護(hù)的方式去傾聽愛人的觀點(diǎn),以目光等非言語(yǔ)方式讓愛人明白你在認(rèn)真傾聽,最后提出建設(shè)性建議。
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