男人春天感冒是常有的事情，不少男士朋友仗著身強體壯想要硬抗感冒，可是這就使得感冒反復發作，那么男人感冒怎么辦呢?這次我們就將為大家介紹避免讓感冒再次復發的對策。

一、調整腸道環境

腸道會聚集影響免疫力的免疫細胞，因此若能增加對腸道有益的善玉菌以提高免疫力就可創造出不輸病毒的強健身體。因此男人請務必多加攝取含有乳酸菌或是食物纖維的食品。

二、勿自行判斷取藥

相信不少男人都不想要長期吃藥吧，另外也有許多男人會有會認為“感覺已經好了”而停藥，但這些正是讓感冒復發的錯誤行為，不按時按量吃藥只會讓感冒康復的更慢。

最好還是經過醫師診斷取藥或是經過藥劑師的判斷后購買成藥，并確認要飲用多久才可停藥。

三、勤于更換口罩

男人帶口罩是可防止病菌侵入體內，但不建議從早到晚都配戴同一副口罩，使用過的口罩會沾染上肉眼無法看見的病菌，因此請勤于更換，這樣才不會讓感冒復發。

四、攝取維他命A、C、E

維他命C可提高受病菌傷害的細胞修復能力以提升感冒回復力，維他命A、E則有提高免疫力的效果。

男人為了預防感冒及盡早康復，應該多加攝取維他命C及同時攝取維他命A、E(黃綠色蔬菜、堅果、水果、植物性油脂等)。

男人治療感冒的偏方

喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎癥，對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等癥狀極為有效。因為雞肉中含有*所必需的多種氨基酸，營養豐富，能顯著增強機體對感冒病毒的抵抗能力，雞肉中還含有某種特殊的化學物質，具有增強咽部血液循環和鼻腔液分泌的作用，這對保護呼吸道通暢，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。

感冒是四季流行，稍微不注意的放，感冒細菌就會入侵我們的身體，所以不管是哪個季節一定要注意保護自己的身體不被細菌侵襲。