男性不育是現(xiàn)在社會(huì)很常見的一種疾病，嚴(yán)重影響著人們的生活健康，和家庭幸福。造成的原因有很多，但其中飲食飲食為最主要原因，當(dāng)然飲食也包括五大要素，具體以下就讓我們一起來看看吧！

1、炸雞 愛吃燒烤的男人注意了，不孕不育專家指出，燒烤和油炸的淀粉類食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可導(dǎo)致男性少精、弱精。此外，重金屬鎘、農(nóng)藥殘留均對(duì)精子的質(zhì)量產(chǎn)生不良影響。研究發(fā)現(xiàn)，少精、弱精癥患者的精子減少、活力下降與鋅缺乏有關(guān)。

2、豬腰 很多人喜歡吃動(dòng)物內(nèi)臟，尤其是吃燒烤時(shí)，“腰子”更是成為很多男人的最愛。專家警告，吃內(nèi)臟補(bǔ)身，但要當(dāng)心重金屬鎘損精不育，如果再加上本身就是吸煙人群，不育概率高達(dá)60%。

3、咖啡 咖啡之所以具有提神醒腦的作用，是因?yàn)樗�所含的咖啡因刺激了人的交感神�?jīng)。交感神經(jīng)受到刺激，人就會(huì)精神振奮。當(dāng)交感神經(jīng)活動(dòng)頻繁時(shí)，相對(duì)較弱的副交感神經(jīng)就會(huì)受到壓抑，臨床表現(xiàn)為性欲的減退，將會(huì)導(dǎo)致男性不育。

4、啤酒 許多男性喜歡喝啤酒，不孕不育專家提醒，如果已經(jīng)患了腎臟方面的疾病，又無限制地大量喝啤酒，會(huì)使尿酸沉積導(dǎo)致腎小管阻塞，造成腎臟衰竭。最終引起男性不育。

5、奶茶 奶茶很受年輕男女的喜愛，而目前市面上的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精及自來水制成。而奶精含有反式脂肪酸。反式脂肪酸會(huì)減少荷爾蒙的分泌，會(huì)中斷精子在身體內(nèi)的反應(yīng)過程。

好文推薦:

適度自慰對(duì)男人前列腺的好處 >>>

吸煙導(dǎo)致的牙黃該如何處理清除 >>>

提醒中老年男性睡前必備性保健操 >>>

男性一定要常吃的十大壯陽食品 >>>

中醫(yī)壯陽藥膳有助保障性福生活 >>>

推薦：腎虛男人最佳食療補(bǔ)腎方案 >>>