近年來，當我們面對男性不育發病率的逐年見長時，男人們也不得不好好思考自己的健康問題了，專家指出，導致男性不育的原因有很多，身體營養素的不均衡就是其中的一個主要因素。而葉酸的缺乏也會引發男性不育。

葉酸是女人在做母親前必須補充的一種維生素，由于它有利于嬰兒神經系統的健康。天然葉酸廣泛存在于動植物類食品中，尤以酵母、肝、五谷雜糧及綠葉蔬菜中含量比較多。

讓人沒有想到的是，補充葉酸最簡單直接的途徑就是多吃粗糧。因為在五谷雜糧中葉酸含量是很高的。因此，對于想做父母的夫婦來說，補充葉酸是夫妻兩個人的事。

但是小編要提醒的是，有腎病的患者反而需要吃精致白米。因為五谷雜糧的蛋白質、鉀、磷含量偏高，當成主食容易吃多，病人身體無法耐受。

不育不孕中，很大一部分患者，都是男性不育造成的。據調查顯示，因為男方造成男性不育者占30%～50%。男性不育癥，主要包括性功能障礙、精子異常兩種類型。因性功能障礙所致的男性不育，無論病因如何，心理因素在致病過程中起了一定的作用。

男性不育的治療方法之一心理療法，實質上就是精神療法。指醫生在與患者的相互交談中，通過言語、表情、行為的影響，改變患者的情緒，減輕或消除其精神癥狀，使其樹立戰勝疾病的信心，而達到治愈疾病的目的。