近年來，很多看似高大上的休閑方式在我國一些城市流行開來，不少人把這些休閑娛樂為時(shí)尚。對此，專家告誡：健康人，特別是育齡男子必須注意選擇。不是所有的休閑娛樂都適合想當(dāng)爸爸的你，當(dāng)心自己的后代被抹殺在這些時(shí)尚里。

頻繁使用手機(jī)

手機(jī)的高頻微波會(huì)造成精子數(shù)量銳減、精子活力下降等。故育齡男子使用手機(jī)要注意自我保護(hù)，身邊有普通電話時(shí)盡量不用手機(jī)，用手機(jī)打電話盡量長話短說。多食用一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、磷脂以及B族維生素的食品，以增強(qiáng)抗輻射的能力，保護(hù)生殖器官的功能。