導致男人產生不育殺精排行榜，你知道哪些會導致男人精子死亡甚至產生不育嗎?其實很簡單，那就是最常見的一些生活因素了。比如心理因素或者空氣污染，甚至飲食不規律也會影響男人的生殖系統。

1. 先天性身體缺陷：陰莖先天性發育異常，如隱匿陰莖、無陰莖、小陰莖、異位陰莖等;尿道先天性發育異常，如尿道上裂、尿道下裂、先天性尿道憩室、狹窄等;睪丸先天性發育異常，如無睪、隱睪、異位睪丸等;其他先天性生殖系發育異常，如先天性附睪及輸精管道梗阻、精囊發育不全或缺如、前列腺發育不良或憩室等造成的附屬性腺功能障礙，都是排名榜上排得上名的“生育殺手”。

2. 環境污染：排名第二的是環境污染。不斷惡化的環境使得空氣、水源、食物……充滿著污染物，這些污染物進入男性體內，影響著精子發育的多個環節，嚴重影響精子的數量和質量，精子畸形率大大增加，導致妻子難以受孕。

3. 酗酒抽煙：排名第三的是酗酒抽煙。研究結果顯示，男性每天吸煙30根以上，精子存活率只有49%，雄性激素分泌量比不吸煙的男性少16%~47%;而男性酗酒，則其精子活力會大大降低。

4. 不注意飲食調節：排名第四的是不注意飲食調節。男性不注意飲食調節，容易造成營養搭配不均衡，缺鈣、磷、鋅、硒、維生素等，影響精子的數量和質量，可誘發男性不育。

5. 時尚惡習：排名第五的是時尚惡習。不少男性喜歡穿著拉風的緊身牛仔褲、洗熱桑拿浴，卻不知道精子是在34℃~35℃恒溫環境中生長發育的，緊身牛仔褲和熱桑拿都會導致睪丸溫度升高，阻礙精子生成，造成死精。

另外，除了以上的因素之外，男人還需要多多警惕久坐對生殖系統的傷害。久坐不但容易引發一些常見的痔瘡等問題，生殖器的高溫會引發精子產生問題或者死亡，所以男人不要久坐，多多運動才是最好的。