不管是誰，都存在著一些不良的生活習慣，只不過這些不良的生活習慣有些對人的傷害少，有些對人的傷害多而已，通常我們的一些不良生活習慣都是因為我們?nèi)粘Ｉ�活的一些行為引起的，如果平時我們多注意，就能很好的改變這些不良生活習慣，以下是某些不良的生活習慣造成的不育。

偏食：精子的生成與發(fā)育離不開營養(yǎng)，如精氨酸供給精子的成分氮，維生素B12和維生素C能促進精子生成、保護精子抵抗有害因素的侵襲等。

嗜酒：酒精可使精子頭尾畸形，活力降低。這些不良習慣造成的精子畸形都有可能使胎兒畸形。

與電器接觸過頻：長時間與家用電器、計算機、微波爐等電子產(chǎn)品接觸，可使人遭受電磁波以及熒光頻射線之害，造成男性無精子生成或生成異常精子而導致不育或畸胎。

長期泡熱水澡：適合于精子發(fā)育的溫度為34℃左右，高溫對精子發(fā)育產(chǎn)生不良影響。

穿緊身內(nèi)衣：緊身內(nèi)衣不但壓迫男性生殖器官，影響睪丸正常發(fā)育，還因不透氣、不散熱，而不利于精子的生存。

吸煙：吸煙者精子數(shù)目比正常男性少，而畸形的精子數(shù)卻比正常男性高得多。

在日常生活中，應(yīng)戒煙、戒酒、忌辛辣之品，生活起居應(yīng)養(yǎng)成良好的規(guī)律，加強營養(yǎng)，進行適度的體育鍛煉;忌穿緊身衣褲，少泡熱水澡，避免頻繁接觸電器，最大幅度降低電磁幅射;潔身自愛，防止生殖道感染;積極樂觀，避免因長期情緒緊張而引發(fā)功能性男性不育癥;慎用藥物，部分藥物如抗抑郁藥和治療高血壓藥物均可引起男性陽痿、早泄、不射精、逆行射精等，使精子不能正常進入女性生殖道內(nèi)，造成男性不育。由不良習慣造成的男性不育對男性的影響極大，如果你想做一個有良好生育健康的男性，想讓自己的后代更健康，那就把那些不良的生活習慣一一改掉吧。