運(yùn)動(dòng)有利于身體健康，尤其是對(duì)于男人們而言，前列腺的健康與運(yùn)動(dòng)息息相關(guān)。運(yùn)動(dòng)不僅對(duì)人們的心臟有益，而且還可以預(yù)防前列腺癌。一項(xiàng)新的研究顯示，進(jìn)行有規(guī)律運(yùn)動(dòng)的老年男性因前列腺癌而死亡的危險(xiǎn)要低得多。

研究發(fā)現(xiàn)，65歲以上的男性如果每周進(jìn)行三小時(shí)以上的劇烈運(yùn)動(dòng)，比如像跑步、騎腳踏車、游泳，那么被診斷出晚期前列腺癌或死于這種疾病的危險(xiǎn)可降低近70%。

盡管最近已有許多研究指出，運(yùn)動(dòng)可降低男性患前列腺癌的危險(xiǎn)，但研究人員認(rèn)為，這項(xiàng)研究是目前最大規(guī)模的研究之一，并詳細(xì)提供了有效預(yù)防前列腺癌的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。

發(fā)表在最近出版的《內(nèi)科醫(yī)學(xué)文獻(xiàn)》上的這份研究報(bào)告稱，研究人員們對(duì)47000多名參加“健康專家后續(xù)研究”的男性進(jìn)行了研究，分析其運(yùn)動(dòng)與前列腺癌的診斷及病情進(jìn)展情況。從1986年跟蹤這些男性至2000年，要求他們匯報(bào)平均每周參加劇烈活動(dòng)的次數(shù)，比如像徒步旅行、慢跑、騎腳踏車、游泳、網(wǎng)球、壁球以及劃船或非劇烈活動(dòng)的次數(shù);在跟蹤研究的14年間，共有2890位男性被診斷出患前列腺癌，包括480位晚期的案例。

總體來(lái)說(shuō)，研究結(jié)果顯示，前列腺癌與所有運(yùn)動(dòng)都沒有關(guān)系，但研究人員發(fā)現(xiàn)，在65歲以上的老年男性中，每周進(jìn)行三小時(shí)的劇烈運(yùn)動(dòng)可使死于前列腺癌或被診斷出晚期的危險(xiǎn)降低70%，但對(duì)年輕男性卻沒有同樣的效果。

研究人員說(shuō)，仍需要有更多的研究來(lái)了解運(yùn)動(dòng)是如何影響男性患前列腺癌的危險(xiǎn)，但這些發(fā)現(xiàn)顯示，劇烈運(yùn)動(dòng)可減緩老年男性前列腺癌患者病情的發(fā)展。

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