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要預(yù)防前列腺癌 多吃卷心菜

要預(yù)防前列腺癌 多吃卷心菜

前列腺疾病是男性中發(fā)病率最高的一種男科疾病,生活中這些男性朋友中患上前列腺癌的也有很多,但是生活中也有很多防癌的食物,那么你們知道防癌的食物有什么嗎?

防癌的食物——卷心菜

在所有蔬菜中,卷心菜所含的抗癌物質(zhì)特別多。它們能抑制造成腫瘤生長(zhǎng)的基因的活性,預(yù)防健康基因受損,降低“膽怯”細(xì)胞的生長(zhǎng)能力。少量椰菜(每天100克)就足以降低前列腺癌和肺癌的風(fēng)險(xiǎn)。

防癌的食物——番茄

番茄含有一種特殊的抗癌色素,無論以何種方式吃番茄都有益健康。每天喝番茄汁持續(xù)一個(gè)月,可降低前列腺癌風(fēng)險(xiǎn)達(dá)20%。如果你不愛吃番茄的話,另外一個(gè)既能治病又能解饞的方法就是吃香草冰激凌。這是因?yàn)橄悴荼ち枥镉幸环N叫做硼的元素,體內(nèi)的硼越多,前列腺癌的發(fā)病機(jī)會(huì)就越小。

生活中防癌的食物有很多,以上的食物都是讓男人防癌的食物,這些食物經(jīng)常的出現(xiàn)在男性飲食中,可以給男人帶來很多的營(yíng)養(yǎng),所以男人為了自己的身體健康一定要珍惜以上的食物

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