預防前列腺癌方法有哪些？男人預防前列腺癌要怎么做才好？前列腺癌，一種讓男性聞之一驚的疾病，給正常的生活帶來不少陰影。前列腺癌是前列腺疾病中的一種，也是男性的專屬癌癥。這種癌癥常常呈現家族聚集性，據研究表明遺傳是前列腺癌的病因之一。此外，一些外源性的因素也會誘發前列腺癌的出現。那么，這種疾病如何預防呢?

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前列腺癌的病因之一是遺傳

如果一個直系親屬(兄弟或父親)患有前列腺癌，其本人患前列腺癌的危險性會增加1倍。2個或2個以上直系親屬患前列腺癌，相對危險性會增至5~11倍。前列腺癌患病人群中一部分亞人群(大約9%)為“真實遺傳性前列腺癌”，指的是3個或3個以上親屬患病或至少2個為早期發病(55歲以前)。

流行病學研究發現有前列腺癌陽性家族史的患者比那些無家族史患者的確診年齡大約早6~7年，除此之外其他方面無差異。穿刺活檢發現前列腺癌的概率在世界不同地區大致類似。這與前列腺癌不同地域發生率有顯著差別構成鮮明對比，在美國和北歐最高，東南亞最低。然而，流行病學研究發現日裔移民至夏威夷后發病率上升，如果移民至加州則發病率顯著上升并接近美國本土發病率。

以上研究顯示外源性因素會影響從所謂的潛伏型前列腺癌到臨床型前列腺癌的進程。這些因素例如食物攝入、性行為方式、酒精消耗、紫外輻射暴露和職業暴露作為可能的病因確認仍然在討論中，但高動物脂肪飲食是一個重要的危險因素。番茄含有番茄紅素，一種強抗氧化劑，目前被作為一種抑制前列腺癌進展的可能保護劑而進行廣泛研究之中。

一項薈萃分析包括11組病例對照和10組隊列研究，擬鑒定番茄攝入與前列腺癌發生風險相關性，結果顯示大量食用番茄降低前列腺癌發生相對危險度至0.81 (CI 0.71- 0.92)。其他危險因素包括維生素E、硒、木脂素類、異黃酮的低攝入。

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