前列腺炎反復刺激容易演變為前列腺癌，需要積極的治療前列腺炎，能有效避免前列腺癌的發病，平時應該要少吃些這類食物，尤其要少吃高脂肪類的食物，多吃些綠葉蔬菜，多吃菌類食物，最好以素食為主，可以有效避免前列腺炎變為前列腺癌，如何避免前列腺炎發展為前列腺癌？

1、積極治療前列腺炎

若發現患有前列腺炎，切勿忽視及怠慢，應配合醫生進行積極的治療，防止前列腺炎惡化發展。

2、少食肉類

研究發現，前列腺癌患者的發病與患者喜食肉類有密切關系。長期大量食用高脂肪的豬肉、羊肉、牛肉以及加工后的肉制品會增加前列腺癌的發病幾率。因此，前列腺炎患者每日食用的肉類應控制在80g以下。另外，患者還應禁食辛辣食物，避免對前列腺的不良刺激作用以及水腫的發生。

3、多食素淡

新鮮果蔬中富含多種抗癌物質。如西紅柿所含的番茄紅素能有效抑制癌細胞生成，減少與前列腺癌有關的蛋白質含量，降低前列腺炎患者患癌的風險。如果每天堅持食用500g左右西紅柿，可使前列腺癌的發病率降低50%。

黃豆及豆制品中中所含的木黃銅能限制癌細胞的毛細血管生長，從而抑制癌細胞的生長擴散。堅果、大蒜、海帶、花菜均可有效預防前列腺癌。因此，多食用果蔬等素淡食物對預防前列腺癌有重要作用。

4、體育鍛煉

合理的體育鍛煉不僅能夠對前列腺起到按摩作用，而且可以加速淋巴循環與血液循環，對前列腺起到保健作用。另外，前列腺炎患者切莫久坐，避免長時間壓迫前列腺造成不適。

如何避免前列腺簡便為前列腺癌多吃素食能有效預防前列腺癌的發病，平時也要堅持鍛煉身體，能夠降低前列腺癌的發病幾率，適當的鍛煉身體，能夠增強身體素質，可以避免前列腺癌的發病，積極的治療前列腺炎，能降低前列腺癌的發病幾率，治療方法要正規，并且要做好調養。