眾所周知，前列腺炎增生是中老年人常見的問題，而現在很多居家的男性朋友也很容易患上前列腺增生。這其實跟很多男性朋友大多選擇在家玩電腦而不愿外出運動有著密切的關系。那么居家男人如何對待前列腺增生呢？一起來了解專家建議男人如何對待前列腺增生。

居家男人應如何對待前列腺增生

經常做體育運動對患者朋友來說是很好的，患者朋友可以伴隨著自己的自主呼吸，吸氣時收小腹縮肛門，呼氣時放松，持續做百次，每日上、下午各做一遍，姿勢不限，站、坐和臥位均可以。還有就是增加會陰部的運動量，比如常年練太極拳等，可改進會陰部的血液循環，防治前列腺增生。

食療法對前列腺增生疾病也有很好的幫助作用，患者要注意補充具有補腎助陽，和利尿作用的食品同時還應該注意戒煙限酒，不食辛辣等刺激性食品，性行為不宜過于頻繁等。

總之，我們給男性朋友介紹了前列腺增生的治療的方法，通過介紹我們現在應該知道，這只是治療疾病的一小部分方法，要想更好的治療前列腺增生疾病，應該去正規的醫院進行治療，這樣才能早日脫離前列腺增生的困擾，還自己健康的體魄。