前列腺肥大，又稱前列腺增生，是中老年男性常見疾病，其發(fā)病因主要是由于前列腺的逐漸增大對尿道及膀胱出口產(chǎn)生壓迫作用，臨床上表現(xiàn)為尿頻、尿急、夜間尿次增加和排尿費力，并能導(dǎo)致泌尿系統(tǒng)感染、膀胱結(jié)石和血尿等并發(fā)癥，對中老年男性的生活質(zhì)量產(chǎn)生嚴(yán)重影響，因此需要積極治療，部分患者甚至需要手術(shù)治療。日常生活中，中老年男性前列腺患者必須要做好日常保健。有專家認(rèn)為，蹲下小便可以緩解前列腺肥大癥狀。

男性的尿道呈S形，分前后兩部分。其內(nèi)徑的大小不一，從外向內(nèi)有三處比較狹窄，即尿道口、膜部和尿道內(nèi)口。男性步入中年后，最容易患上前列腺增生肥大癥。再加上尿道長而彎曲，就容易引起排尿不暢和尿不凈。目前，前列腺增生肥大已成為中老年男性的常見病和多發(fā)病，其發(fā)病率為30～70%。早期癥狀為尿頻和夜尿增多，以后隨著年齡的增長，會相繼出現(xiàn)排尿無力、尿線變細(xì)、分叉和尿流緩慢等排尿困難癥狀，使老年男性苦不堪言。近年來泌尿?qū)＜彝ㄟ^長期研究發(fā)現(xiàn)，中老年男性采取下蹲式小便，可有效防止前列腺肥大癥。其原因是：一是蹲著小便可使人的腹壓增大，有利于每次排凈膀胱內(nèi)的尿液，減少尿潴留的發(fā)生。二是蹲著小便可使平時隱藏的會陰部通風(fēng)換氣，可促進(jìn)其周圍組織的血液循環(huán)。