據統計，歐美國家50歲以上的成年男人患前列腺增生的發病率在50%以上，而且與年齡的增加成正比。“目前，患前列腺增生的中年人呈上升趨勢，因此，預防這種疾病應該從中年開始。”

警惕!經常憋尿容易患上前列腺增生

在眾多前列腺增生患者中，出租車司機的發病率最高，原因是出租車司機一天多半時間再馬路上跑，不敢多喝水，因為怕沒地方沒時間上廁所而飽受憋尿的痛苦，久而久之，前列腺手膀胱壓迫，必然出狀況!

憋尿會憋出前列腺增生嗎?長期憋尿，憋尿時間過長，飲水量減少會使尿液濃縮、排尿次數減少，導致尿內毒素沉積，從而損害前列腺。

反過來，前列腺增生會壓迫尿道，而引發尿頻、尿痛、尿急、排尿不暢、中斷，尿失禁等癥狀，嚴重的甚至可能引起前列腺腫瘤、腎積水、尿毒癥等，從而危害生命。

除此之外，預防前列腺增生還要注意以下六點：

1、嚴格禁酒：飲酒可使膀胱頸及前列腺充血而發生急性尿潴留，故應嚴格禁酒。

2、適量補充飲水：有些患者因尿頻而不敢飲水，實在飲水過少可致脫水，尿液濃縮易形成結石。白天飲水不應限制;晚間可適量削減飲水量。

3、慎用某些藥物：平時應少用或不用阿托品、顛茄等抗膽堿類藥物，還有麻黃素，異丙基腎上腺素擬交感神經藥，因這些藥可加重排尿困難，劑量大時，還會致急性尿潴留。

4、防止感冒受涼：天氣忽然變冷時，前列腺增生患者癥狀往往會加重。患者應適時保熱，預防感冒及上呼吸道感染。

5、避免久坐少動：久坐可致會陰部充血，使排尿困難，應提倡力所能及的文體活動，有利于癥狀減輕。

6、少食辛辣刺激食用品：前列腺增生患者應少食辛辣刺激性食用品，保持大便通暢，可使癥狀減輕。