前列腺增生是中老年男性的常見疾病，不但對患者的正常生活造成嚴重影響，嚴重的還會引發感染，因此男性生活中一定要加以重視，當患上該病后要及時去醫院治療。

1、禁辛辣食品

輕度的前列腺增生患者，因為辛辣食物會使機體的濕熱加重，使前列腺充血腫脹，影響排尿。少吃辛辣肥甘之品，嚴禁喝烈酒，白糖及精制面粉也是不能多吃的。

2、不可憋尿

憋尿會造成膀胱過度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，排尿發生困難，容易誘發急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。經常久坐會加重痔瘡等病，又易使會陰部充血，引起排尿困難。經常參加文體活動和氣功鍛煉等，有助于減輕癥狀。

3、增生患者應多吃水果

多吃水果對于前列腺增生的康復是很有好處的。男性朋友要多吃新鮮水果、蔬菜、粗糧及大豆制品，多食蜂蜜以保持大便通暢，適量食用牛肉和雞蛋，多吃一些種子類的食物。

4、防止身體受寒

冬天到了天氣變化無常，寒冷往往會使患者的病情加重。因此，前列腺增生的患者平時一定注意防寒，預防感冒及上呼吸道感染等。