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前列腺增生患者日常生活注意哪些

前列腺增生患者日常生活注意哪些

上了年紀以后,前列腺難免會生病,尤其是現在到了冬天,天氣變冷,前列腺會因為寒冷收縮,前列腺增生患者要注意些什么呢?有哪些注意要點?下面就來具體的了解一下。

1、不食辛辣刺激性食物,不飲酒。因為辛辣食物及酒都可引起前列腺充血,加重排尿不暢

2、局部保暖要到位。寒冷使交感神經興奮性增強,從而導致前列腺腺體收縮、腺管和血管擴張,引起充血。所以要根據天氣變化及時加衣,注意局部保暖,以保護前列腺。

3、少騎自行車,避免長期坐硬椅子,或久坐潮濕之地c

4、性生活要適度,防止前列腺過度充血。

5、不忍尿、憋尿,防止膀胱過度充盈影響逼尿肌功能,成尿媚留。

6、定時復查,每2—3月應做一次肛診,半年復查列腺b超,以了解前列腺變化。

7、保持心情舒暢,參加適度的體育鍛煉。

8、積極治療泌尿系炎癥。

9、盡量不要久坐。避免長時間打麻將、玩撲克、看電視等,伏案工作者或需長途乘車者注意每隔一段時間要起身活動活動筋骨。另外,騎自行車等騎跨動作,會對前列腺造成壓迫,導致前列腺充血,因此應避免長時間騎自行車。

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