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預(yù)防前列腺增生 七個(gè)習(xí)慣要養(yǎng)成

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前列腺疾病的高發(fā),讓忙碌的男人們也都會(huì)更加注意這個(gè)話題。說(shuō)到這類(lèi)疾病,前列腺增生必須要提及,雖然這是一種中老年人群常見(jiàn)的疾病,但是發(fā)病率逐漸年輕化,甚至20多歲就有男人患上前列腺增生。只有從現(xiàn)在做好預(yù)防疾病的措施才能避免。

前列腺增生癥,又稱(chēng)前列腺肥大,是一種中老年男性常見(jiàn)的良性疾病。夜尿次數(shù)增多是其早期信號(hào)。原來(lái)不起夜的人若出現(xiàn)夜間1~2次的排尿,常意味著出現(xiàn)了早期梗阻,當(dāng)起夜次數(shù)從2次發(fā)展至4~5次甚至更多時(shí),說(shuō)明疾病加重。   除了夜尿多,尿頻、尿急等膀胱刺激癥狀外,有些患者還會(huì)出現(xiàn)梗阻性癥狀。前列腺處在膀胱出口的特殊位置,一旦增生,便會(huì)壓迫尿道,使尿液排出受阻,表現(xiàn)為排尿躊躇無(wú)力、排尿時(shí)間延長(zhǎng)、尿線細(xì)、排尿滴瀝不盡等。隨著病情發(fā)展,還可能出現(xiàn)排尿中斷,甚至尿潴留。臨床研究發(fā)現(xiàn),某些人群比普通人更易發(fā)生前列腺增生癥。  久坐的人。久坐辦公室不動(dòng),長(zhǎng)期騎車(chē)、騎馬等,都會(huì)導(dǎo)致前列腺局部的血液循環(huán)不良。  長(zhǎng)期酗酒、嗜食辛辣的人。酒精會(huì)引起前列腺組織充血,辛辣食物也會(huì)對(duì)前列腺組織造成極大的刺激,如果長(zhǎng)期過(guò)量飲酒、嗜食辛辣,容易引發(fā)該病。

炎癥經(jīng)久不愈的人。前列腺炎、膀胱炎、精阜炎等男性泌尿系統(tǒng)長(zhǎng)期慢性炎癥也會(huì)使前列腺組織充血而增生。

肥胖的人。研究發(fā)現(xiàn),肥胖與前列腺體積呈正相關(guān)。脂肪、全脂奶、紅肉等攝入太多均有可能增加前列腺增生癥和前列腺手術(shù)的風(fēng)險(xiǎn)。

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