近年來，不少的男性都在忍受著前列腺疾病帶來的痛苦和困擾，特別是中老年男性中前列腺增生的發病率是不斷的在升高，如果大家想緩解前列腺增生的問題，下面的建議大家一定要試試。

專家指出，合理的飲食對于疾病的恢復是很有幫助的，前列腺增生是一種老年男性比較普遍的疾病，吃什么對前列腺增生好呢?以下幾種食物對于前列腺增生很有利：

1、不能因尿頻而減少飲水量，多飲水可稀釋尿液，防止引起泌尿系感染及形成膀胱結石。飲水應以涼開水為佳，少飲濃茶。

2、多食新鮮水果、蔬菜、粗糧及大豆制品，多食蜂蜜以保持大便通暢，適量食用牛肉、雞蛋。

3、禁飲烈酒，少食辛辣肥甘的食物品，少飲咖啡，少食柑橘、橘汁等酸性強的食品，并少食白糖及精制面粉。

4、前列腺增生患者還可以多吃南瓜子，這對前列腺增生的治療很有好處。綠豆不拘多寡，煮爛成粥，放涼后任意食用，對膀胱有熱，排尿澀痛者尤為適用。

男人前列腺增生哪些食物能幫忙緩解

1、參芪冬瓜湯

原料：黨參15克，黃芪20克，冬瓜50克，味精、香油、鹽適量。

做法：將黨參、黃芪置于砂鍋內加水煎15分鐘去渣留汁，乘熱加入冬瓜至熟，再加調料即成，佐餐用。有健脾益氣，升陽利尿之功效。

2、桂漿粥

原料：肉桂5克，車前草30克，粳米50克。

做法：先煎肉桂、車前草，去渣取汁，再加入粳米煮熟后加適量紅糖，空腹服。有溫陽利水之功效。

3、杏梨石葦飲

原料：苦杏仁10克，石葦12克，車前草15克，大鴨梨1個，冰糖少許。

做法：將杏仁去皮搗碎，鴨梨去核切塊，與石葦、車前草加水同煮，熟后加冰糖，代茶飲。有瀉肺火，利水道功效。

4、利尿黃瓜湯

原料：黃瓜1個，瞿麥10克，味精、鹽、香油適量。

做法：先煎蘆蘺、瞿麥，去渣取汁，再重煮沸后加入黃瓜片，再加調料，待溫食用。有利水道之功效。