一禁煙酒 吳老頭現在大有“談煙酒色變”的架勢，因為他有過幾次深刻教訓。一次是兒子娶媳婦，他一高興喝多了，兒子、兒媳入了洞房，老伴卻陪他進了病房，因為他尿不出尿來。醫生告訴他是前列腺增生(肥大)，最怕酒刺激，易導致植物神經紊亂，引起尿潴留，吸煙多了也同樣。病好后他把醫生的話忘了，60歲生日，又喝多了，又一次去醫院導尿，再以后，只好滴酒不沾了。 二禁涼 齊老頭是棋迷，醫生說他患“良性前列腺肥大”，要注意保暖，他想既然良性就不怕，照樣坐在水泥地上跟棋友將了半天軍。結果一夜沒排出尿來。會陰部受涼，前列腺首先受害、腫脹加重，尿排不出。 三禁生氣 鮑老頭是個暴脾氣，都叫他“賽周瑜”，屁大點事兒都會惹他生氣。每次生氣后都排尿不順當。最后就是這“憋尿”的病逼著他改了生氣的毛病。自己說：“不憋氣了，也不憋尿了!” 四禁辛辣 人常說“吃辣椒兩頭遭罪”，可老劉頭的經驗是“吃辣椒三頭遭罪”。嘴里麻酥酥，肛門辣乎乎，都不怕，最怕的是尿脬脹鼓鼓，憋得你六神無主。辛辣會刺激前列腺腫脹加重。 前列腺增生中醫食療方法： 1、南瓜子：做零食，平時多食。 2、參芪冬瓜湯：黨參15克，黃芪20克，冬瓜50克，味精、香油、鹽適量。將黨參、黃芪置于砂鍋內加水煎15分鐘去渣留汁，乘熱加入冬瓜至熟，再加調料即成，佐餐用。有健脾益氣，升陽利尿之功效。這個前列腺增生食療偏方，自己也是比較經常喝的。 3、桂漿粥：肉桂5克，車前草30克，粳米50克，先煎肉桂、車前草，去渣取汁，再加入粳米煮熟后加適量紅糖，空腹服。有溫陽利水之功效。 4、杏梨石葦飲：苦杏仁10克，石葦12克，車前草15克，大鴨梨1個，冰糖少許。將杏仁去皮搗碎，鴨梨去核切塊，與石葦、車前草加水同煮，熟后加冰糖，代茶飲。有瀉肺火，利水道功效。 5、利尿黃瓜湯：黃瓜1個，瞿麥10克，味精、鹽、香油適量。先煎蘆蘺、瞿麥，去渣取汁，再重煮沸后加入黃瓜片，再加調料，待溫食用。有利水道之功效。 6、決明子蜂蜜飲原料：炒決明子10一15克，蜂蜜20～30克。制法：將決明子搗碎，加水300～400毫升煎煮10分鐘，沖人蜂蜜攪勻服用，早晚分服，每日1劑。功效：本方具有潤腸通便之功，治療前列腺增生兼習慣性便秘者。 特別推薦一些前列腺增生食療偏方 偏方1、加味獼猴桃飲 原料、獼猴桃50克，車前子15克，滑石10克，甘草6克。 制法、將獼猴桃洗凈搗爛取汁備用，車前子、甘草�；�石加水煎煮取汁，并兌入獼猴桃汁中，代茶飲。 特點、獼猴桃性寒，味甘、酸，有解熱止渴。抗癌作用；車前子、滑石、甘草有清熱利尿功效。四味共用，可達到利尿、清下焦濕熱的效果。 偏方2、參芪冬瓜湯 原料、黨參15克，黃芪20克，冬瓜50克，味精、香油、鹽適量。 制法、將黨參、黃芪放沙鍋內加水煎煮15分鐘，去渣濾清，趁熱加入冬瓜片，繼續煮至冬瓜熟爛能食，加入調味料即可佐餐。 特點、本品中的黨參性平、味甘，歸脾肺經，有補養脾肺。健運中氣之效；黃芪補氣升陽，善于升舉陽氣冬瓜利尿生津、清熱除煩。三味配伍可達升陽利尿的效果。 偏方3、肉桂車前粳米粥 原料、肉桂5克，車前草30克，粳米30克，紅糖適量。 制法、先將肉桂、車前草煎水、去渣取汁，然后入粳米煮粥，熟后調入紅糖，空腹食用。 特點、肉桂辛甘、溫，可溫通經脈，溫補下元、助命門之火；車前草入肝、腎、肺經，有利尿通淋作用；粳米、紅糖可溫中益胃，相互配伍并熬成粥，可溫煦腎陽、通利水道。 偏方4、枯草王瓜湯 原料、黃瓜50克，夏枯草15克，扁蓄10克，瞿麥10克，味精。鹽、香油各適量。 制法、將夏枯草、扁蓄，瞿麥水煎，去渣取汁。將藥汁重新煮沸，氽入黃瓜片，再加調味料后食用。 特點、方中黃瓜甘、寒，入胃經，可清熱止渴、利尿解毒；夏枯草苦辛、寒，有軟堅散結作用，可使增生的前列腺逐漸縮小，減輕癥狀；扁蓄、瞿麥均性寒味苦，有清熱利尿通淋之功效，適用于濕熱性癃閉。