前列腺肥大如何通過按摩治療
前列腺肥大以中老年患者居多。前列腺肥大的發(fā)病率跟年齡存在一定關(guān)系,年齡越大前列腺肥大現(xiàn)象越嚴(yán)重。那么前列腺肥大怎么辦呢?通過按摩如何治療前列腺肥大呢?
腰部操作:取坐位或站立位。
拿腰部肌肉:從上向下分別捏拿腰部肌肉,直至骶部。如此自上而下捏拿4次。
點按腰眼:兩手握拳,用拇指掌指關(guān)節(jié)緊按腰眼,作旋轉(zhuǎn)用力按揉30~50次,以腰酸脹為宜。
擦腰部:用兩手掌根緊按腰部,用力上下擦動,動作要快速、均勻、有力,以發(fā)熱為度。
腹部操作:按摩前把尿排凈,仰臥床上。
直推胸腹:兩手掌重疊,稍用力從頸下直推至恥骨聯(lián)合處,20次。
指壓中極穴(臍下4寸):用手指點按1分鐘,以酸脹為度。
推摩腹股溝:用兩手掌在兩側(cè)腹股溝上稍用力來回推摩20次(每一來回算1次)。
按摩會陰穴:取陰囊根部與肛門之間,距肛門約一橫指的部位,用手指稍用力按順時針方向按摩(定點轉(zhuǎn)圈)20次,再換手按逆時針方向按摩20次。 下肢操作:取坐位。
點按下肢穴位:用拇指點按足三里(外膝眼下3寸)、三陰交(內(nèi)踝尖上3寸)兩穴各1分鐘,以酸脹為度。
搓腳心:兩手掌搓熱后,以右手掌搓左腳心,再以左手掌搓右腳心各50次。
很多男士會問:“前列腺肥大怎么辦?”。如果你不幸患上了前列腺肥大,可以試試以上的按摩療法,效果很不錯。
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