北京中醫(yī)藥大學教授，李曰慶。兼任中華中醫(yī)藥學會中醫(yī)外科學會主任委員、北京中醫(yī)藥學會男科分會主任委員。曾任北京中醫(yī)藥大學第一臨床醫(yī)學院(東直門醫(yī)院、東方醫(yī)院)院長。

　　就是形成良好的 生活方式。 什么是保健養(yǎng)生?北京中醫(yī)藥大學教授李曰慶看來。

　　還是男性的前列腺疾病等，不論是糖尿病、高血脂。其實都是不良生活方式導致的所以，平衡飲食、多運動，再加上一個平和的心態(tài)，基本就是養(yǎng)生之道的絕大部分了而除此之外，作為一名一直從事男科學研究的老專家，李曰慶教授最想說的還是男性怎樣維護前列腺。

　　一是中青年人易患的慢性前列腺炎，養(yǎng)成健康生活方式。男性的前列腺問題主要有兩種。二是 90% 以上老年人都會出現(xiàn)的前列腺增生癥。

　　卻有一個相同點：需要保證健康的生活方式，這是兩種完全不同的疾病。才干緩解或防止病情發(fā)展。如不久坐、不大量飲 酒食辛辣，平時不憋尿，患上便秘或拉肚子了都要趕緊治。因為中醫(yī)認為，酗酒、吃撫慰性食物等易使?jié)駸醿壬�，積于生殖器官使前列腺充血，引起前列腺炎。

　　機體的免疫力與前列腺問題有相關性。比如感冒、著涼就有可能引發(fā)前列腺疾病。因而，運動提高機體免疫力。現(xiàn)在有一種觀點認為。男性需要多做運動，以提高身體抵抗力，防止感冒著涼，這對預防前列腺疾病是非常必要的

　　維護前列腺也不例外。中醫(yī)認為，吃點南瓜子、核桃仁。 中醫(yī)一向很講究食補。腎藏精，其與生殖有關，也與膀胱、排尿有關，所以吃些補腎之品對前列腺很有好處。南瓜子、核桃仁不只是補腎佳品，南瓜子還有利尿功能，核桃仁有潤便功效，所以男性到老年，應多吃點南瓜子和核桃仁，以補腎氣不足。