前列腺疾病嚴重威脅著男性朋友的健康，而且患有前列腺增生的中老年人，冬季病情極易惡化，重者則易引發(fā)急性尿潴留，腎盂積水，誘發(fā)尿毒癥而危及生命。不得不防患于未然。

　　冬季前列腺門診量驟增四成

　　隨著冬季的來臨，前列腺及其并發(fā)癥呈現(xiàn)高發(fā)趨勢。許多前列腺疾病患者久違的尿頻、尿急又找上門來，前列腺疾病門診患者也劇增。

　　專家說，冬季是前列腺疾病的高發(fā)季節(jié)，近期前列腺疾病門診量增長了40%，同時ED患者也呈現(xiàn)一個增多的趨勢。這和冬季性生活環(huán)境氣溫低、不注意局部保暖有關。據統(tǒng)計，六成前列腺疾病患者在冬季病情加重或反復發(fā)作。

　　頻頻起夜很可能是前列腺“惹的禍”

　　很多人認為“天冷小便多”是一種正常現(xiàn)象，但如果尿頻、尿急癥狀重，就可能是前列腺疾病。

　　專家解釋說，寒冷天氣容易刺激膀胱，加之出汗減少，所以冬天小便自然多。而最近中老年前列腺疾病患者，尤其是前列腺增生病人增多，除了是受寒冷刺激外，與平時人們的飲酒多、飲食不當?shù)扔幸欢ǖ年P系。比如在夏天泌尿科門診以腎結石病人居多，而到了冬天，前列腺患者很可能要占半壁江山，這與季節(jié)變化有一定的關系。

　　專家還指出，寒冷天氣使得交感神經的興奮性增強，讓前列腺敏感地發(fā)生腺體收縮，加重前列腺液淤積。

　　因此，天氣越冷男人就越要注意保護前列腺。

　　如何保護前列腺

　　節(jié)制性生活

　　性生活的頻繁會使前列腺長期處于充血狀態(tài)，以至于引起或加重前列腺增大。

　　因此尤其要在性欲比較旺盛的青年時期，注意節(jié)制性生活，避免前列腺反復充血，給前列腺充分恢復和休整的時間。

　　清洗會陰部

　　男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風差，容易藏污納垢，局部細菌常會乘虛而入。這樣就會導致前列腺炎、前列腺肥大、男性性功能下降。因此，堅持是預防前列腺炎的一個重要環(huán)節(jié)。

　　注意防寒保暖

　　雖然現(xiàn)在已步入溫暖的冬季，但早晚溫度較低，因此應該注意防寒保暖，因為寒冷可以使交感神經興奮增強，導致尿道內壓增加而引起逆流，前列腺管也因收縮而排泄障礙，產生充血，使癥狀反復或加重。

　　自我按摩

　　男性朋友可以在臨睡以前做自我按摩，以達到保健的目的。操作如下：取仰臥位，左腳伸直，左手放在神闕穴(肚臍)上，用中指、食指、無名指三指旋轉，同時再用右手三指放在會陰穴部旋轉按摩，一共100次，按摩使得會陰處血液循環(huán)加快，起到消炎、止痛和消腫的作用。

　　男科專家提醒男性朋友以上預防保養(yǎng)的方法應該從青年時期就開始做起。另外，還要在日常生活中養(yǎng)成規(guī)律、科學的生活習慣。進行適當體育鍛煉以轉移對慢性前列腺炎的心理負擔，消除焦慮情緒，防止產生精神癥狀。生活要規(guī)律，勞逸結合。坐的時間不宜太長，以免影響陰部的血液循環(huán);騎車的時間也不能過長;夫妻生活要有規(guī)律。