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四十歲更加要預(yù)防前列腺增生

四十歲更加要預(yù)防前列腺增生

其實從醫(yī)學的角度上來看年齡也是前列腺增生發(fā)病的基礎(chǔ),所以有很多時候也是要注意預(yù)防的,而前列腺增生的常見的發(fā)病的年齡是在四十歲左右,所以在很多時候男人到了四十歲左右要重于預(yù)防的措施,中國男性健康網(wǎng)的專家雷文峰主任給出了了幾個預(yù)防措施:

1、時治療泌尿生殖系統(tǒng)感染,積極預(yù)防尿潴留的發(fā)生。

2、適度進行體育活動,有助于增強機體抵抗力,并可改善前列腺局部的血液循環(huán)。

3 、保持心情舒暢,避免憂思惱怒,切忌過度勞累。

4、切忌長時間憋尿,以免損害逼尿肌功能加重病情。

5、盡可能少騎自行車,因自行車座可壓迫前列腺部位,加重病情。

6、飲食應(yīng)以清淡、易消化者為佳,多吃蔬菜水果,少食辛辣刺激之品,戒酒,以減少前列腺充血的機會。

溫馨提示:如果要是得了前列腺炎就要及時去醫(yī)院進行治療,不要一拖再拖影響治療的最佳時間。

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