綜頻繁手淫和性生活過頻造成的不適癥狀不易消除，前列腺的病理性損傷是重要原因之一。為此，應早期預防：

1、對手淫要有正確認識，不要頻繁進行，性生活要有節制，不要過度。

2、避免受潮、受涼，避免酒精飲料的刺激。

3、避免著緊身衣褲、減少性器官的局部刺激。

4、保持性器官的清潔衛生，避免因局部發炎等病變導致性器官的充血，誘發性器官的勃起和性沖動。

5、注意青春期的衛生保健，提高思想情操，參加有益的，文化活動。

6、不要濫用補藥，有癥狀要及時到有關專科門診去檢查治療。