前列腺 被“坐”傷了
清晨駕車去單位,白天在電腦前辦公,晚上看電視到半夜……一天到晚幾乎都是坐著。這樣生活的男士現(xiàn)在不在少數(shù),尤其是白領(lǐng)、公務(wù)員,每天坐著的時(shí)間就更長了。想提醒男士們的是,久坐不動(dòng)是引發(fā)男性患前列腺炎的因素之一,因此經(jīng)常久坐的男士應(yīng)該多活動(dòng)、多運(yùn)動(dòng)。
前列腺炎是男性最常見的疾病之一,多發(fā)在青壯年,可分為急性細(xì)菌性前列腺炎、慢性細(xì)菌性前列腺炎、慢性非細(xì)菌性前列腺炎(也叫前列腺痛或骨盆疼痛綜合征)等四種。
不同前列腺炎的病因不同,但是共同點(diǎn)是發(fā)病因素與性生活不規(guī)律、過度勞累、久坐不動(dòng)等因素有關(guān)。以前,出租車司機(jī)因久坐駕車是前列腺炎的高發(fā)人群。現(xiàn)在隨著人們生活水平的提高,有私家車的人越來越多,加上有車一族有很多是白領(lǐng),通常都是坐在辦公室里辦公,因此這類人群也成了前列腺炎的高發(fā)人群。
久坐不動(dòng)會(huì)使得局部血液循環(huán)不好,代謝產(chǎn)物堆積,前列腺液排出不暢,時(shí)間長了就引起前列腺的慢性充血,導(dǎo)致前列腺炎。這就是我們所說的無菌性前列腺炎。
在此,建議開車一族和辦公室白領(lǐng)男士要注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì)。開車時(shí)經(jīng)常變換姿勢(shì);在辦公室坐上四五十分鐘后就應(yīng)該起來活動(dòng)活動(dòng);平時(shí)不要長時(shí)間坐在電腦前上網(wǎng)、玩游戲,不要熬夜;騎車的男士一定要注意車座的舒適,自行車車座過高、過硬,都會(huì)對(duì)男性前列腺造成局部壓迫,會(huì)加重前列腺充血,增加發(fā)生炎癥的可能;要保持適度性生活。另外,一旦出現(xiàn)尿頻、尿急等癥狀要及早改變不良習(xí)慣,觀察效果,不好則去醫(yī)院就診。
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