年輕男性應該保護好自己的前列腺，養成良好的個人生活習慣，遠離前列腺炎。

李鄭生提醒說，首先要注意個人衛生。襪子和內褲混洗會增加生殖系統感染的風險。應該勤洗澡，尤其是生殖器官部位的清潔工作別偷懶。內褲應在太陽下或者通風較好的室內晾曬干。

其次，還應該在飲食上多加注意，不要吃辛辣的食物，不要酗酒。精神長期處于緊張狀態也是慢性無菌性前列腺炎的誘因之一。平時盡量穿寬松點，不要天天穿牛仔褲、緊身褲。不要久坐、長時間騎自行車。這些都會影響生殖器血流供應，導致前列腺的炎癥反應。避免過多的性沖動、性刺激。

前列腺炎患者應堅持常運動，因為確有不少患者通過不懈的運動使病情得到有效緩解，甚至痊愈。運動方式可多種多樣，但選擇慢跑、登山、跳繩、爬樓梯等方法最好。