對(duì)男性來(lái)說(shuō)，要想有稱心的性喜歡，維護(hù)前列腺安康至關(guān)主要。但是，前列腺是個(gè)十分嬌弱的器官，很輕易受傷。以下是前列腺最“懼怕”的6件工作，男性必然要留意遠(yuǎn)離。

1.怕久坐。久坐會(huì)對(duì)前列腺形成直接壓榨，惹起腺體充血，使前列腺液的滲出變堅(jiān)苦，然后惹起無(wú)菌性炎癥。因而，建議漢子坐40分鐘就站起來(lái)逛逛，開車或坐車久了，也要留意變換一下坐姿，讓前列腺獲得充沛放松。

2.怕酗酒。酒精會(huì)促進(jìn)毛細(xì)血管擴(kuò)張，形成前列腺組織充血水腫，惹起前列腺不適。前列腺充血快、衰退慢，臨床癥狀繼續(xù)工夫長(zhǎng)。因而，酗酒者應(yīng)對(duì)前列腺安康有所存眷。

3.怕辛辣。吃辣會(huì)影響前列腺和尿道，惹起前列腺的血管擴(kuò)張，降低前列腺的抵當(dāng)力，還能夠讓前列腺旅居菌群很多發(fā)展繁衍，誘著急性前列腺炎，或加劇慢性前列腺炎的癥狀。

4. 怕受涼。冰冷會(huì)加強(qiáng)交感神經(jīng)的興奮性，使前列腺發(fā)作腺體縮短、腺管和血管擴(kuò)張，形成慢性充血，加劇前列腺液的淤積，招致前列腺疾病發(fā)生。

5.怕憋尿。憋尿最直接的風(fēng)險(xiǎn)就是讓細(xì)菌有隙可乘。正常狀況下，男性尿道的下段寄生有細(xì)菌，排尿時(shí)，這些細(xì)菌會(huì)被沖刷失落。常常憋尿會(huì)削弱尿液的沖刷效果，使得細(xì)菌繁衍添加，逆行到尿道，然后激發(fā)前列腺炎。

6.怕性生涯不規(guī)則。性生涯過(guò)于頻頻會(huì)招致前列腺過(guò)度充血，誘發(fā)前列腺炎。過(guò)度壓制性欲，則會(huì)使前列腺液淤積，誘發(fā)炎癥。別的，射精前中綴性交、體外排精，都邑影響前列腺安康。