而近年來，前列腺炎有著發病率增高、患者群年輕化的發展趨勢。專科醫生形象的比喻說，就像人都有“軟肋”一樣，前列腺器官也有它所“怕”的事物，而都市男性的很多習慣、習性，恰好擊中了前列腺的“要害”。這也是當代都市男性中，前列腺炎頻發的主要原因。

１。怕煙酒

前列腺非常忌諱煙酒的刺激。由于酒精的刺激，前列腺會發生局部毛細血管迅速擴張、充血。這時，“體態臃腫”的前列腺就會侵占尿道的空間，前列腺周圍的神經也會受到壓迫、牽制。前列腺在“醉酒”后需要經過３－５天才可恢復。因為前列腺滲出的組織液需要一個較長的回吸收過程，所以前列腺是“充血快、恢復慢”。此外，吸煙也會誘發或加劇前列腺的腫脹。因此，飲酒吸煙者應對前列腺健康有所關注。

２。怕久坐

白領男性中，患有前列腺炎的不在少數。其中，久坐不動是一個重要因素。前列腺的生理位置決定了男性可謂是坐在前列腺上的。久坐會加重前列腺負擔，導致慢性前列腺炎的發生。

若是久坐在軟椅或沙發上會使整個泌尿系統血液循環受阻、新陳代謝減慢，致使無菌性前列腺的發生和細菌性前列腺炎加重。

３。怕受涼

當前列腺受涼時，極易引起交感神經興奮，導致腺體收縮，使尿道內壓增加，影響排尿，從而增大了發生前列腺炎的概率。

４。怕辛辣

辛辣的食物不但對前列腺有刺激作用，還會引起血管擴張，前列腺充血、抵抗力下降，以及加重痔瘡、便秘，造成排尿困難，間接誘發前列腺疾病。

５。怕憋尿

都市男性由于平日里生活節奏快，工作上事務繁忙或是經常要參加會議，不得不憋尿。而人為的憋尿，可使膀胱過度充盈，壓迫前列腺。局部壓力增大和血流不暢，會導致排尿無力、排尿障礙，加重前列腺的腫脹。

６。怕性生活不當

性生活對前列腺健康有著極大的影響。首先，縱欲是前列腺的“大敵”。據悉，短時間內多次性交者，發生急性前列腺炎的比例高達８９.７％。相反，過度的壓制性欲、抑制性沖動，也會使前列腺分泌大量“囤積”，時間長了可引發炎癥。

很多專家也認為，前列腺炎患者要射精前中斷性交、體外排精、頻繁的手淫或強烈性刺激都可使前列腺充血、腫脹，應盡量避免。