預(yù)防前列腺炎最便宜的方法有哪些？很多男性朋友都問這個(gè)問題，我們認(rèn)為前列腺炎發(fā)病率非常高，而且很容易反復(fù)發(fā)作，給治療帶來一定難度。此外，前列腺炎對男性健康的危害也是不言而喻的，嚴(yán)重的還有可能會導(dǎo)致不育的發(fā)生。那么預(yù)防前列腺炎最便宜的方法有哪些？

預(yù)防前列腺炎最便宜的方法有哪些？

其實(shí)喝水太少是前列腺疾病發(fā)病的直接誘因之一，所以多喝水稀釋尿液也是預(yù)防前列腺疾病的第一要?jiǎng)?wù)。預(yù)防前列腺疾病要多飲水，多排尿，避免憋尿，改善血液循環(huán)，將細(xì)菌毒素沖淡，及時(shí)疏通血管，促進(jìn)體內(nèi)垃圾排放，增強(qiáng)免疫力和抵抗力。

專家建議：前列腺疾病患者白天可以多飲水，夜間也應(yīng)適量喝水。

這樣，多喝水能沖洗前列腺細(xì)菌。微生物感染是引起前列腺疾病的一個(gè)重要因素。如細(xì)菌、原蟲、病毒等都可以導(dǎo)致前列腺炎。細(xì)菌性前列腺炎是最常見的。細(xì)菌侵入的途徑：一是通過血液感染;二是通過淋巴感染;三是直接感染。引起前列腺炎的原因和渠道很多，除了上述的以外，還有某種病癥引起的過敏反應(yīng)，以及神經(jīng)醫(yī)學(xué)方面的因素等也可以引起前列腺炎。

健康飲水的時(shí)間表

一般一天要喝6、8杯水，平均分配在一天之中;均衡飲食，攝取大量的蔬菜水果;不喝咖啡及酒;經(jīng)常運(yùn)動(dòng)。專家為您提供喝水時(shí)間一覽表，以供參考：

6：30 經(jīng)過一整夜的睡眠，身體開始缺水，起床之際先喝250cc的溫水，可幫助腎臟及肝臟解毒。

8：30 清晨從起床到辦公室的過程，時(shí)間總是特別緊湊，情緒也較緊張，身體無形中會出現(xiàn)脫水現(xiàn)象，所以到了辦公室后，給自己一杯至少250cc的水!

11：00 男科專家指出工作一段時(shí)間后，一定得趁起身動(dòng)動(dòng)的時(shí)候，再給自己一天里的第三杯水，補(bǔ)充流失的水分，有助于放松緊張的工作情緒!治療前列腺炎

12：50 用完午餐半小時(shí)后，喝一些水，可以加強(qiáng)身體的消化功能。

15：00 以一杯健康礦泉水代替午茶與咖啡等提神飲料吧!能夠提神醒腦。

17：30 下班離開辦公室前，再喝一杯水，增加飽足感，晚餐時(shí)，自然不會暴飲暴食。

22：00 睡前1至半小時(shí)再喝上一杯水!這時(shí)候喝水最好別一口氣喝太多，以免晚上上洗手間影響睡眠質(zhì)量。

有關(guān)專家最后強(qiáng)調(diào)指出：對于男性前列腺炎來說，學(xué)會正確喝水，不僅對疾病有預(yù)防和治療作用，還能有效減緩疼痛。而多喝水就會多排尿，濃度高的尿液對身體會產(chǎn)生影響，也會對前列腺產(chǎn)生較多的刺激，所以應(yīng)多喝水以稀釋尿液。多排尿能保護(hù)腎臟，是腎臟保健的重要良方。