男性朋友們由于每天工作性質的要求而需要每天長時間坐著，但是久坐會嚴重影響男性朋友們的健康，由于長時間的坐著會使血管擴張，前列腺炎等疾病。一起了解一下常見的前列腺炎預防辦法吧!

“蛋疼”或為精索靜脈曲張表現(xiàn)

精索靜脈曲張是指精索里的靜脈因回流受阻，而出現(xiàn)的盤曲擴張。是青壯年常見的疾病，是指因精索靜脈血流淤積而造成精索蔓狀叢(靜脈血管叢)血管擴張，迂曲和變長。發(fā)病率為男性人群為10-15%，在男性不育中占15-20%。

精索靜脈曲張就像一小袋蟲子鉆進了陰囊，開始感覺并不明顯，但站立時精索部位可看到或摸到曲張的靜脈叢，使勁鼓肚子，加腹壓，還可看到更加嚴重的靜脈曲張，平臥可緩解。重癥患者可出現(xiàn)陰囊下垂、睪丸包塊、睪丸疼痛，并在勞累、長時間的行走、劇烈運動和性生活后會出現(xiàn)癥狀加重，

久站久坐需注意

平時應該多活動

在臨床上來說，那些以站立為職業(yè)的男性尤其易患發(fā)此病，主要以教師、美發(fā)師、服務員、演藝員等職業(yè)人群。由于長時間站立，所以極易導致陰囊中精索靜脈阻塞，產(chǎn)生不正常腫脹，當然也會睪丸靜脈血液回流不好，血液淤滯，精索靜脈內壓力增高，引發(fā)本病。

而對于長期久坐辦公室的白領，更是應該警惕。長時間久坐，臀部長期受壓，陰囊部位長時間受擠壓就會導致睪丸部位的血管出現(xiàn)變粗現(xiàn)象，瘀血嚴重時就會導致精索靜脈曲張。

精索靜脈曲張如何自查?

精索靜脈曲張就像一小袋蟲子鉆進了陰囊，開始感覺并不明顯，但站立時精索部位可看到或摸到曲張的靜脈叢，使勁鼓肚子，加腹壓，還可看到更加嚴重的靜脈曲張，平臥可緩解。

精索靜脈曲張可以分為輕、中、重度三級。在站立屏氣后看不到曲張的靜脈，但能摸到靜脈團者為最輕度，這種曲張的靜脈在平臥時會很快消失;看得到也能摸得著靜脈團，平臥后包塊也能逐漸消失者稱為中度;而用肉眼就能看到明顯的靜脈團，摸上去也有明顯的蚯蚓狀靜脈者最重，即使在平臥時消失也很緩慢，這種情況就是重度的。

對于常見的前列腺炎預防辦法大家應該了解了一些，需要長時間坐著辦公的朋友們應該在工作一段時間就起來活動一下，也應該定時的去醫(yī)院檢查一下身體，看一下是否影響到了您的健康。