年齡是前列腺增生發病的基本條件之一。40歲對于人的發育來說是個重要的轉折點。前列腺增生患者在選擇食療方時，要根據自己的不同癥狀搭配飲食。

一、膀胱濕熱

臨床表現：尿少黃赤，點滴不暢，或閉塞不通，少腹脹滿，煩躁不安，大便溏而不爽或秘結，舌質紅，苔黃膩，脈滑數。

【冬瓜薏米湯】

配方： 冬瓜350克，薏米50克，白糖適量。

制法： 將冬瓜切成塊，與薏米煎湯，用糖調味。

用法： 以湯代茶飲。

二、中氣不足

臨床表現： 小便欲解不爽，或氣墜脫肛，精神不振，少氣懶言，舌質淡，苔薄白，脈細弱。

【大棗米粥】

配方： 大棗30克，粳米100克，冰糖適量。

制法： 將大棗、粳米加水適量，煮至粥成，加入冰糖，攪拌均勻。

用法： 空腹食用。

三、腎陽虛衰

臨床表現：小便排出無力，淋瀝不暢，面色無華，神疲倦怠，手足不溫，腰膝冷痛，舌質淡，脈沉弱。

【杜仲豬腰】

配方： 杜仲12克，豬腰1只，蔥白3根。

制法： 先把杜仲加水煎成湯汁備用，豬腰去筋膜，切片，加入蔥白和適量水，一起煨制，待豬腰熟時，兌入杜仲汁，加食鹽調味。

用法： 飲湯吃豬腰。